裝菜的盤子上有一層黏糊糊的油，你是不是覺得很臟？我們的血管也是一樣，各種血液垃圾從那里流通，時間久了，就容易 藏污納垢 ,形成粥樣斑塊或血栓，嚴重的導致死亡。盤子臟了要洗，血管不干凈自然也要及時清理，下面介紹5種可以清理血管的食物，平時可多吃。

清理血管食物1:大蒜

大蒜含有一種叫阿霍烯的物質，被稱為 天然的血液稀釋劑 ,可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環通暢，經常使用可以預防血栓。

清理血管食物2:生姜

生姜中含有可以抗凝血的姜油酮、姜烯酚等物質，經常食用，可以讓血液流通順暢，預防血栓，最佳吃法是生姜末或姜粉。

清理血管食物 :洋蔥

洋蔥厲害之處在于它所含的槲皮酮，不但可以抑制血小板凝聚預防血栓，還能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。

清理血管食物4:黑木耳

黑木耳也有抑制血小板凝聚的作用，這與它所含的腺嘌呤核苷有密切關系。臨床實驗證明，吃黑木耳8小時之后，血液依然難以凝聚，可見黑木耳的厲害。

清理血管食物5:紅葡萄酒

常喝紅葡萄酒不僅僅是美容，還可以降低血小板的凝聚力，對抗血栓形成，因為紅葡萄酒里含有一種叫做白藜蘆醇的物質。

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