茄汁三文魚(yú)的做法
2019-10-24 19:27 來(lái)源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
文章導(dǎo)讀有些人經(jīng)常說(shuō)自己會(huì)做菜,其實(shí)擅長(zhǎng)做泡面。大家為了避免這種情況,現(xiàn)在給大家介紹茄汁三文魚(yú),趕緊學(xué)習(xí)一下吧。
1.準(zhǔn)備材料。
2.1熱鍋下油,三文魚(yú)拍上淀粉下鍋煎香。
.2三文魚(yú)切小片,用鹽,胡椒粉,料酒和姜腌制。
4.1番茄洗凈切小塊。
5.2煎好的三文魚(yú)。
6.1加入鹽和糖,把番茄煮出汁。
7.2熱鍋,下姜絲爆香后,下番茄翻炒,并加少許水。
8.下魚(yú)塊中火燉煮。
9.湯汁燒得還剩一半的時(shí)候擠入番茄醬。
10.加入一點(diǎn)老抽,半勺就夠了。
11.撒入蔥花。
12.裝盤(pán)即可。
今天這道既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的茄汁三文魚(yú),就為大家介紹到這里,也祝愿主婦們懷著一顆快樂(lè)的心情去做菜,一定可以讓家人吃出健康和愉快哦!
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