讓寶寶主動喜歡吃快樂成長了
2021-12-11 06:51 來源:桐鄉養生網
吃奶吃到半歲,就該給寶寶添加輔食了。吃什么好?怎么吃?對于這兩個新手媽媽們經常感到發愁的問題,兒童保健專家卻認為不須太過關注。“現在城市里一家一個孩子,要說只可能吃得太多,絕不會吃不飽。”專家認為,輔食添加中比“吃什么”更重要的是如何促進“吃”的能力。“讓‘吃’變成一種功能訓練和心理引導,讓孩子覺得‘吃’是愉快的體驗,有助于他們建立起良好的飲食習慣”。
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8個月的丁丁很喜歡抓東西。可每次吃飯時,丁丁伸出去的小手總會一次又一次地被擋回來。偶爾小手抓到了碗筷,也會立即被大人拉開。“孩子還太小,讓他自己吃就是一團糟,身上弄臟了不說,搞不好還會把手上的細菌吃到肚子里去,引起腹瀉就麻煩了。”丁丁父母的想法也是大多數人的想法。家長們總覺得寶寶需要照顧,凡事代勞,吃東西更是手把手地喂,這么做反倒忽視了寶寶學習和探索的要求,在某種程度上甚至打擊了孩子的積極性。
吃不僅要滿足營養需求,也要起到功能訓練的作用。滿月之后便可用小軟勺給寶寶喂奶或喂水,6個月添加輔食后更要有意識地訓練孩子使用杯、碗、勺等餐具,以便鍛煉吞咽和咀嚼功能。“有的父母總拿奶瓶來喂米糊,孩子只會吸吮,不會咀嚼,等到吃面條、青菜時,也是一整條吸進嘴里,結果導致孩子嗆到甚至窒息,這是相當危險的。”專家說,給孩子喂食不如教會他們自己吃。7個月可以抱著奶瓶吃奶,10個月練習用杯喝水,12個月用小勺盛食物,并且從中體會饑餓和飽腹的感覺,有利于培養孩子“主動吃”的能力。
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