3種壞習慣會引發盆腔炎如何預防盆腔炎發病
2019-10-29 01:18 來源:桐鄉養生網
盆腔炎主要是致病菌感染引起的,不注意衛生容易誘發盆腔炎,久坐不活動會增加盆腔炎的發病率,女性平時要經常活動身體,堅持鍛煉身體能促進血液循環,可避免盆腔內血液循環不暢,同時也可以增強免疫功能,哪些壞習慣會引發盆腔炎?
3種壞習慣會引發盆腔炎
1、久坐不活動會增加盆腔炎的發病幾率,女性平時要加強身體鍛煉,抽出時間來鍛煉身體,能增強人體的抗病能力,可降低盆腔炎的發病幾率,白領女性是盆腔炎的高發人群,主要是長時間久坐不活動所造成的,因此,女性要糾正不活動的習慣。
2、不愛喝水容易誘發盆腔炎,不愛喝水會影響人體正常的代謝功能,而且會增加致病菌感染的幾率,經常喝水能促進人體新陳代謝,經常喝水可以補充細胞水分,從而能預防婦科疾病的發生,不愛喝水的女性更易得盆腔炎。
3、分娩后過早性生活容易誘發盆腔炎,盆腔炎主要是不潔的性行為引起的,女性不僅要注意性生活的衛生,還應避免多個性伴侶的生活,性伴侶過多會增加婦科病的發病率,女性同房前后要注意生殖器的清潔。
如何預防盆腔炎發病
1、保持會陰清潔干爽,每天晚上要用清水清洗外陰,盡量使用專人專盆切不可用手掏洗陰道,也不要使用熱水燙洗外陰,否則會對外陰皮膚造成刺激,最好了解盆腔炎的癥狀表現,平時要養成勤換洗內褲的好習慣。
2、生活中要注意勞逸結合,避免身體過度疲勞,適當節制性生活的頻率,以免加重患者的病情,盆腔炎患者會出現白帶異常的癥狀,并且還會出現月經紊亂的情況,如果出現這些表現,最好到醫院做相應檢查,定期到醫院做婦科檢查。
3、注意飲食調護加強身體影響,增加各種微量元素的攝入量,少吃辛辣油膩的食物,經常喝紅糖姜水,能促進人體新陳代謝,可以起到溫暖身體的作用,能有效緩解貧血的問題,女性分娩后要避免過早恢復性生活。
哪些壞習慣會引發盆腔炎?久坐不活動會增加盆腔炎的發病率,不愛喝水會影響盆腔健康,容易引發盆腔炎,分娩過后過早恢復性生活,會增加婦科炎癥的發病率,女性盡量做好的預防工作,養成良好的衛生習慣,盡量少吃甜食類的食物。
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