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“豆漿含有優質蛋白和鈣，我家更喜歡五谷豆漿，多種材料營養更全面，添加了核桃和杏仁，喝起來非常香，而且寶寶越喝越聰明喲，嘿嘿......

以前都是用豆漿機做豆漿，可是寶寶每次對于豆渣都有點反感，現在家里添了破壁料理機后，豆漿機和榨汁機都束之高閣了，用這個破壁料理機打出的豆漿，非常非常細膩，口感好，豆渣一起吃也更加營養，我家寶寶也格外喜歡這個五谷豆漿了。

頭一天把要泡發的原材料泡好，早上起來先煮熟，然后用破壁料理機只需要短短40秒，就打成細膩爽滑美味可口的營養豆漿了，時間比豆漿機快，清洗比豆漿機容易，早餐加上個預約的一鍵式面包，懶人也可以享受營養十足、美味無比的早餐喲，時間倉促也不怕，照樣可以吃一頓營養全面的能量早餐......”

食材明細

主料 黃豆 50克 薏米 15克 花生 15克 核桃 一個 水 2000毫升

輔料 熟芝麻 15克 燕麥 15克 冰糖 15克 杏仁 六粒

甜味口味榨工藝一天耗時簡單難度

五谷豆漿的做法步驟

1

準備好原材料，白芝麻提前炒熟

2

黃豆、花生、薏米、燕麥清洗干凈，用足量清水泡一晚上

3

將泡發好的材料加入約2000毫升水，入鍋煮熟

4

杏仁盡量去掉表皮，核桃去殼取出核桃仁

造成菌群失衡的表現。心早期胃癌癥狀胃炎 5

將煮熟的材料聯通湯一起倒入料理機桶里，表面的浮末去掉

6

加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖

7

調到“五谷”，開啟開關，攪打40秒即可

8

細膩的五谷豆漿做好了

小竅門

一、芝麻要提前炒熟，炒熟的芝麻打出來才香；

二、杏仁要直接食用的那種香脆杏仁；

三、水的分量根據自己喜歡的濃稠度酌情增減。