【導讀】春天是個容易心煩意燥、失眠的季節，想要緩解癥狀，不妨試試安神茶的配方，下面為您介紹安神茶的配方有哪些，希望安神茶的配方有哪些能對您有所幫助。

的配方有哪些

1、黃芪安神茶

黃芪 0g、枸杞15g、遠志20g、茯神15g、合歡皮15g、黨參 0g.上述藥材浸泡 0分鐘。大火煎煮 0分鐘后轉小火煎煮15分鐘。安神定志、清神理氣、清解暑燥。

2、養心安神茶

新鮮養心草 0g,甘草6g.將養心草，甘草洗干凈，放進砂鍋里，加適量的水，煎煮半個小時，去渣，倒進杯中就可以飲用。常常飲用此茶可提高睡眠質量，適于心火亢盛，心脾兩虛引起的晚睡早醒。

、菊花百合麥茶

小麥、菊花、百合各約15克。皆放入水中，煮成約一壺。可安神，減輕舒緩因緊張引起的頭痛。

4、蓮心茶

蓮心兩克，生甘草 克。開水沖泡，如茶飲。每日飲數次。適用于心火上炎，煩躁不眠。

5、寧心安神茶

合歡花1 克，桂圓8克，炒棗仁1 克，大棗8克，制首烏8克。上藥混勻研碎，一日一次，每次10克，反復沖泡當茶飲。安神助眠，消解郁氣，輕松減壓，清神理氣，適用于失眠、精神緊張、亞健康人群。

6、菖蒲茶

九節菖蒲1.5g,大棗肉2枚，酸梅肉2枚，紅砂糖適量。先將菖蒲切片，放茶杯內，再把大棗，酸梅和糖一起加水燒沸，然后倒入茶杯，代茶而飲。本方有寧心安神，芳香辟濁之功，適用于平素心虛膽怯，突受驚嚇，而致驚恐心悸，失眠健忘等癥。

7、麥豆寧神茶

黑豆20克，浮小麥20克，蓮子、紅棗各5粒，加水1000毫升煮沸，繼續中火煮5分鐘，過濾殘渣，加冰糖代水飲用。具有調理氣血，幫助睡眠之功效。

8、五味冰糖茶

五味子 0克，冰糖適量。五味子洗凈，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯里面，加入冰糖，用開水沖泡 0分鐘就可以了。每日兩次，代茶飲。可達到養心安神，補腎澀精的功效。

安神茶的配方有哪些

9、龍齒鎮靜茶

龍齒9克、石菖蒲6克。每日一劑，裝入紗布袋中放入暖瓶中，沖入600亳升開水，當茶渴即可。可治癲癇、癲狂、心神不寧、勞神過度、失眠、多夢、神經衰弱、心悸等。

10、龍眼冰糖茶

龍眼肉25克、冰糖10克。把龍眼肉洗干凈，同冰糖一起放入茶杯中，沸水，加蓋一會即可飲用。安神益智，可治思慮過度，精神不振，失眠多夢，心悸健忘。

11、酸棗仁茶

取酸棗仁15~ 0克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

12、首烏藤茶

首烏藤20克、紅棗 枚，煎湯服，中、晚飯后l小時各服1次，連服數日，療效佳。具有養心安神，通絡祛風的功能，治療失眠效果佳。

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