我們都知道三歲的寶寶已經(jīng)開(kāi)始滿地跑了，而這個(gè)時(shí)候很多食物寶寶都可以自己吃了，而且有一些寶寶已經(jīng)開(kāi)始上幼兒園了，因?yàn)閷殝寕兛赡苊τ诠ぷ鳎瑳](méi)有辦法照顧寶寶，特別是在寶寶的飲食上，因?yàn)閷殞毘缘氖澄镞^(guò)多，不喝水就會(huì)導(dǎo)致大便干燥的現(xiàn)象，那么三歲寶寶大便干硬該怎么辦呢？1、一定要耐心養(yǎng)成愛(ài)喝水的習(xí)慣，在培養(yǎng)喝白開(kāi)水習(xí)慣時(shí)堅(jiān)決不給喝飲料等甜水，原來(lái)我都用蜂蜜水，久了也不管用了，而且小兒吃太多蜂蜜對(duì)腸道不是很好，還養(yǎng)成不喝開(kāi)水愛(ài)喝甜水的壞性格甜的吃多了對(duì)健康和智力發(fā)展不利。一天中不時(shí)不時(shí)給喂白開(kāi)水，從少到多從幾次到多多次。可用湯匙喂水。就是要培養(yǎng)多喝水。也不要強(qiáng)硬要他喝。媽媽爸爸爺爺奶奶齊上陣，在他看電視高興時(shí)喝水，玩高興中不忘讓他吸口水。2、多吃水果蔬菜，香蕉有時(shí)也不錯(cuò)哦，買(mǎi)香甜的蘋(píng)果切小塊加一點(diǎn)點(diǎn)鹽米粒多足夠了攪一攪裝保鮮盒放上牙簽，玩時(shí)帶在身上隨時(shí)吃。找小朋友一起搶著吃。寶寶的菜，另外煮嫩嫩的，清淡點(diǎn)。大火急炒，如果能找點(diǎn)教小孩吃飯吃菜的教育他更好。菜品要多樣些。 、飯用五谷雜糧煮粥給寶寶吃，在我家飯里有米、小米、蕎麥仁，薏米、綠豆、地瓜米等，用量依次遞減，用煮粥的電飯煲煮上一個(gè)小時(shí)，香軟又營(yíng)養(yǎng)。潤(rùn)腸通便。你可自己增減但地瓜米要增加。地瓜米就是鮮地瓜切絲。4、可選擇小兒清解液5、想辦法讓孩子多吃飯多吃菜多吃才有大便。可吃點(diǎn)小兒健脾胃的讓孩子會(huì)吃飯6、對(duì)孩子家人要有足夠的耐心來(lái)培養(yǎng)孩子的這些習(xí)慣。堅(jiān)持到底就是勝利。7、我家兒子我就這么對(duì)他，雖然是累了點(diǎn)，小孩接受也快的現(xiàn)在他會(huì)慢慢地配合我喝水了。大便拉時(shí)有一點(diǎn)硬后面就很好。8、讓孩子多去運(yùn)動(dòng)。

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