眾所周知，孕婦的飲食是需要嚴(yán)格控制的，之前喜歡吃的很多東西在懷孕期間都不能吃，吃了或者是吃多了就會(huì)影響到胎兒的健康。其實(shí)不讓孕婦吃很多東西是很痛苦的一件事，很多孕婦在懷孕的時(shí)候都會(huì)變得比較喜歡吃糖，那么孕婦到底能吃棒棒糖嗎？下面就來(lái)給大家詳細(xì)的回答。一、孕婦可以吃棒棒糖嗎孕婦能吃棒棒糖，但是吃糖過(guò)多，尤其是中晚期攝入糖分過(guò)多，容易導(dǎo)致孕婦糖尿病或者胎兒肥大。所以中晚期不要吃太甜的東西，水果也要適量。孕婦慎吃糖的原因：糖是人體所必需的一種營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)人體吸收之后馬上轉(zhuǎn)化為碳水化合物，以供人體能量。主要分為單糖和雙糖。單糖比如葡萄糖，分子式為C6單分子鏈，人體可以直接吸收再轉(zhuǎn)化為人體之所需。雙糖就是日常的食用糖，如白糖、紅糖及食物中轉(zhuǎn)化的糖。分子式為C12，人體不能直接吸收，須經(jīng)胰蛋白酶轉(zhuǎn)化為單糖再被人體吸收利用。含有添加糖的食物、飲品攝取過(guò)多會(huì)令血糖快速上升，導(dǎo)致血液中胰島素增加;胰島素會(huì)令身體更有效率地儲(chǔ)存脂肪，孕媽不建議攝取太多的糖分，含糖食物要少吃，否則容易導(dǎo)致血糖異常。孕婦正確吃糖的方法：孕婦沒(méi)必要專門(mén)吃糖，平日飲食的淀粉和糖基本已經(jīng)滿足需要了。孕婦吃糖過(guò)多，尤其是中晚期攝入糖分過(guò)多，容易導(dǎo)致孕婦糖尿病或者胎兒肥大。所以中晚期不需要再額外補(bǔ)充。二、孕婦能吃方便面嗎一般而言，孕婦可以吃方便面，只是少吃或不吃為宜。方便面的危害，方便面是由碳水化合物構(gòu)成的，作為一種油炸類的速食品嗎，它的調(diào)味包以及各種成分中所包含的營(yíng)養(yǎng)都很少，并不能滿足孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)與蛋白質(zhì)等。如果說(shuō)新鮮的東西對(duì)身體有好處，但是作為新鮮的面餅，它并不符合這一規(guī)律，如果將面餅作為主食長(zhǎng)時(shí)間食用的話，對(duì)人的身體會(huì)造成很大的危害，最直接的后果就是導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這種做法更不可取。

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