奶香三文魚的做法
2019-10-02 01:56 來源：桐鄉養生網
文章導讀 現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和一起來學做奶香三文魚
1.準備好三文魚，洗凈，我做的一人份，只有一塊，可酌情加量
2.加鹽，黑胡椒碎，腌15分鐘左右
.平底鍋內加入少量油，小火煎，一面煎好以后，小心的翻面，不要將魚肉弄散。
4.煎三到五分鐘，四面均肉質發白，即可出鍋
5.放在烤盤上，把芝士對半切開，平鋪在三文魚上。入烤箱，下火，200度5分鐘
6.焗至芝士融化出爐
7.放入盤中，盤子最好是溫熱的，不要是冰冷的。擺盤，放上配菜，喜歡檸檬的就擠點檸檬汁在上面。我配的土豆沙拉和涼拌西蘭花，也可選自己喜歡的配菜。
雖然奶香三文魚的詳細步驟已經介紹完，但是以你不同的理解，可以自己進行創新改變的。相信你的創新和改變，肯定會讓這道菜變得更加的完美。
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