艾草除濕怎么使用方法

　　艾草除濕是一些物理的方法，主要是因為艾葉可以清除體內的濕氣，所以建議大家應該要采用艾草進行泡腳，這樣對于大家預防風濕病是有很大幫助的艾草除濕的時候應該要采用艾葉進行泡澡泡腳，而且要注意保暖，多運動可以提高身體的抵抗力，是可以起到祛濕的效果

　　人的身體濕氣重怎么辦

　　一、艾葉泡澡除濕

　　用艾葉泡腳的話空調取出寒冷艾是一種陽性的藥物,用艾葉水泡腳可以祛虛火、寒火,治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強

　　夏天用艾草泡腳能夠預防或治療感冒、發燒等癥狀不過艾葉是苦性物質,有涼性作用,可以降火特別是降肝火,艾葉泡腳對身體有好處,但也不能經常泡據了解,艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等

　　取出五十克的生姜、菖蒲、藿香,一百克的艾葉,然后把它們放進鍋里,之后在鍋里加滿水,煮開后再熬10分鐘;用紗布濾去藥渣,加入適量的熱水,泡澡分鐘,有助于全身的化濕滅菌

　　二、熱水泡腳

　　每天用熱水泡腳也是一種有效的祛濕方法，但是這一點大家在冬天的時候還可以做到，但是在炎熱的夏季就很難了可是夏季是濕氣最重的季節，因此要更加注意這一點才是一般來說，每天用40度左右的熱水泡腳就可以了，如果體內的濕氣比較嚴重，那么可以在熱水當中加上一些生姜，這樣效果就比較強了

　　人的身體濕氣重怎么辦?上面我們為大家介紹了兩種清除體內濕氣的方法，大家可以參考一下體內的濕氣不除，身體基本上不會是健康的，濕氣過重還會給身體帶來很多疾病，還有肥胖，所以說，祛除體內的濕氣是必須要做的事情