孕婦能吃海蝦嗎0
2019-07-28 15:09 來源：桐鄉養生網
孕婦因為肩負著孕育胎兒的重任，所以對自己的飲食和生活習慣都非常的小心，因為懷孕的原因，孕婦有很多食物都是不能服用的，到底孕婦飲食上藥注意什么呢？孕婦可以吃海蝦嗎？我們來了解一下吧。1、有助寶寶骨骼生長和大腦發育孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長，還可以促進寶寶們腦部的發育，蝦里的卵磷脂，是促進寶寶大腦發育的最好東西。2、可以催乳蝦的通乳作用較強，如果女性產后乳汁少或無乳汁，取鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日 次，連服幾日，可起到催乳作用。另外，蝦富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益功效。另外，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃蝦。孕婦吃海蝦的注意事項1、對于有過敏反應的孕婦來說，就不適合吃海蝦了。2、要有節制的適量食取蝦，并且蝦不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果類食物，不能與維生素C含量豐富的食物同食。只要孕婦確保吃熟透的不會有寄生蟲的蝦，而且對蝦不會過敏，食用完后不會腹瀉等，就可以吃蝦。
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