【導讀】蔓越莓是一種水果可稱為小紅莓，但是它也是一種中藥，蔓越莓是一種可以食用的保健性的水果，在它的里面含有著豐富的維生素C,也含有很多的營養素比如說原花青蔓越莓是一種可以食用的保健性的水果，在它的里面含有著豐富的維生素C,也含有很多的營養素比如說原花青

的功效與作用效果

1.泌尿道感染問題每天喝約 50CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

2.預防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。

.美容養顏蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多余脂肪。

蔓越莓的功效與作用效果

4.預防老年癡呆蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預防老年癡呆。

5.適度降低血壓美國農業部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫學會議上公布研究報告說，試驗表明，健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。

6.增強免疫效果蔓越莓是一種主要產于北美等地的紅色漿果，富含抗氧化的多酚類物質。此前有研究顯示，適當進食蔓越莓有增強免疫效果、預防泌尿系統感染的作用。

蔓越莓可以起到降低胃潰瘍發病率的功效，能夠減輕心臟與動脈血管硬化的功效，同時可以預防婦女出現泌尿道感染，能夠美容養顏的作用。可見吃蔓越莓有很大的好處，不過也要看大家如何食用，對于它的食用可以到站上查詢。

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