朱醫(yī)生說桑葚，關(guān)于桑葚的功效與作用禁忌的介紹

春天到了，桑葚開始成熟了，這種酸酸甜甜的感覺真好！小伙伴們，找個風和日麗的午后，挎上籃子，去郊外摘桑葚去吧！你知道嗎？桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好！民間一直都有四月桑葚賽人參的說法！

1.桑葚讓我們抵抗力變好了。

桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養(yǎng)促進造血功能，增強機體免疫力。

2.桑葚讓我們消化能力變強了。

桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。

3.桑葚讓我們頭發(fā)變黑了。

桑葚含大量的烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤。

4.桑葚讓我們的腎變好了。

桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、須發(fā)早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，防止血管硬化等。

5.桑葚讓我們的血管不再硬化了。

桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，防止血管硬化等。

6.桑葚讓我們遠離癌細胞了。

桑葚所含多種物質(zhì)成分都能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞擴散，避免腫瘤的生成。

7.桑葚讓我們不再失眠多夢了。

桑葚可以治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘等癥狀。具體藥方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。

一定讓他終生難忘。”成龍說。 8.桑葚讓我們不再便秘了。

桑椹還可以治療便秘呢。具體藥方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

朱醫(yī)生出自中醫(yī)世家，師承名門，自幼受到中西醫(yī)文化的家庭熏陶和名師的精心培養(yǎng)，現(xiàn)在醫(yī)院呼吸科從事耳鼻喉疾病的防治工作，是山東省防治肺結(jié)核病工作小組的成員之一，山東省醫(yī)學會秘書，能熟練運用祖國傳統(tǒng)醫(yī)學和西醫(yī)技術(shù)為病人進行辨證施治，是一名綜合全面的青年醫(yī)生。

朱醫(yī)生健康顧問中心秉承弘揚傳統(tǒng)醫(yī)藥文化，倡導健活理念，以治未病為宗旨，以中醫(yī)調(diào)理為手段，為朋友們專業(yè)的、體貼入微的、個性化的中醫(yī)顧問調(diào)養(yǎng)方案，引導大家養(yǎng)成健康的生活方式。

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