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玫瑰茄可以減肥嗎

2019-10-30 03:03 來源:桐鄉養生網

玫瑰茄其實是一種茶,具有減肥的功效,玫瑰茄是很受大家歡迎的,玫瑰茄中含有豐富的果膠,維生素以及花青素,這些都是具有通腸潤便的功效的,對于想要減肥的女性來說,可以經常飲用玫瑰茄花茶來減少體內的脂肪,促進人身體代謝,是減肥比較理想的花茶,但是玫瑰茄花茶不適宜天天飲用。玫瑰茄的功效與作用1、在中醫藥理上來講,玫瑰茄的性涼,可以清除體內的各種熱癥,如暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、體臭等。2、玫瑰茄含有豐富的果膠,對于經常對電腦、等電子產品的人士,可以起到防輻射的作用。所以飲用玫瑰茄花茶可以保護人體皮膚、五官、內臟,減輕輻射。 、玫瑰茄含有蘋果酸、花青素,可以促進腸道蠕動,溶解體內多余的脂肪,起到減肥、瘦身的效果。4、玫瑰茄含有黃酮素、異黃酮素、氨基酸、維生素、糖類、有機酸,有助于降低膽固醇、降低甘油三脂、降低血栓的形成、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、減少動脈粥狀硬化,對防治心血管疾病非常有效。5、玫瑰茄含有原兒茶酸、花青素,可以抑制癌癥因子的,抗擊血癌、結腸癌,是不錯的抗癌防癌花茶。玫瑰茄的食用方法很多。玫瑰茄可以用來煲糖水,如玫瑰茄燉銀耳,美顏又滋潤;可以做玫瑰茄果凍,Q彈又涼爽;還可以用玫瑰茄來煲湯的,玫瑰茄烏雞湯,滋陰又美容。不過最多人做的還是玫瑰茄花茶,玫瑰茄花茶的做法簡單,易操作,還有美容減肥,降壓、防癌的功效。兩種玫瑰茄花茶的做法:材料:洛神花10克,冰糖或蜂蜜適量1、將洛神花放進小鍋里,加水,中火烹煮。2、待花茶煮沸,沸騰三分鐘左右,即可關火。 、利用鍋的余溫,讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。4、用篩子濾掉茶渣,將洛神花茶水倒入杯子中。5、待洛神花茶攤到溫涼,加入冰糖或者蜂蜜攪拌,即可飲用。材料:洛神花60克,烏梅170克,山楂150克1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中,加入4500克的清水,用大火將茶水煮沸。2、待茶大火煮沸后,調成小火,再燜煮 0分鐘,即可關火。 、用篩子將茶渣濾掉,倒入杯子中,即可飲用。

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