燒烤是人們非常喜歡的一種活動，尤其在炎熱的夏天，約上好朋友一起去野外燒烤，是一種享受。我們常常燒烤的東西有羊肉串、蔬菜、豬肉、海鮮丸子等等，很少有人選擇豬腰子。但恰恰相反，豬腰子是這幾種食物里最有營養的，它富含多種營養，蛋白質含量豐富，而且補腎固精，益氣生津，是一種極佳的補品，那么下面我們了解一下烤豬腰子的具體做法。1、烤豬腰子方法:豬腰子比較肥大,相對于羊肉串來說烤的時間就比較長,必須用果木炭燒烤最香.大概十多分鐘就熟.撒上作料鹽、味精,孜然,辣椒粉、胡椒粉等.豬腰子烤出來油油的，烤熟了嚼起來特別有勁，滿口都是油汁，口水都抗拒不住！豬羊腰子是美味的補品，是許多男人最愛吃的燒烤食物2、步驟 1豬腰對開，去除中間的組織。泡水十五分鐘去除一些異味，瀝干后加入約5克鹽抹勻。然后放入冰箱冷藏2小時，通常是早上買來后先處理，中午或晚上做。腌制好的豬腰用廚房紙巾擦干，內側朝下，底下墊錫紙，送進預熱好的烤箱。220度大約 0分鐘，此時豬腰內部的水份都被烤出，豬腰變得結實就可以了。稍微晾涼后切片～此時考驗刀功哦～豬腰很有韌勁，要切薄片不太容易哦～擺盤上桌咯主料：豬腰子。輔料：蔥姜蒜。調料：鹽、糖、料酒、醬油、食用油。制作步驟：1、豬腰子去掉腰騷。2、腰子切 厘米見方的塊備用。...小蔥適量、姜適量、蒜適量、食鹽適量、白糖適量、料酒適量、醬油適量、色拉油適量豬腰子去掉腰騷腰子切 厘米見方的塊備用蔥姜蒜切片備用切好的腰子用鹽、糖、料酒、醬油、蔥姜蒜腌制入味烤箱預熱 分鐘設定烤箱溫度為260度、上下火將腰子放入烤盤中，燒烤至全熟即成腰騷是指腰子內部白色的部分腰子易熟，不要烤制時間過長4、注意事項很多男性吃大排檔燒烤時，喜歡來上幾串烤腰子補補腎，但事實上，這種做法可能適得其反，腎沒補上，還會因此使精子減少，患上不孕癥。理論上講，動物內臟因為含有雄性激素和腎上腺皮質激素，的確能增強精子活力提高 。不過，空軍總醫院男科主任醫師胡海翔指出，動物內臟和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它們壯陽不太實際。浙江林學院旅游管理學院健康管理系主任馮磊說，動物所吃的飼料，喝的水如果被重金屬如鎘污染了，要么轉移到骨骼里去，要么經過腎臟排泄。人吃了被重金屬污染的動物腎臟，也許經過腎臟以尿液形式排出。那么尿液中含有的重金屬必然會損傷男性生殖器官，而常吃燒烤食物本身也容易促發癌癥。

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