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“三明治[1](Sandwich)和三文治都是通過英文單詞Sandwich音譯的。三明治和漢堡還有熱狗都是一種快餐食品。

Sandwich是一種典型的西方食品；是在面包中間放置肉、奶酪、蔬菜等食物，加上調味料、醬汁任意搭配在一起之小吃，其中的面包經常被輕微地涂上沙拉醬、奶油或調味的油烘烤以改善味道和口感。 三明治食用攜帶方便，所以常被用作工作午餐，或野餐、遠足、旅行時的食品。吃法簡便，廣泛流行于西方各國。”

食材明細

主料 吐司面包片 3片 午餐肉 3片 芝士 2片 水果黃瓜 半根 雞蛋 1個

輔料 食用油 少許 沙拉醬 少許

奶香口味煎工藝十分鐘耗時普通難度

三明治的做法步驟

1

準備好食材

2

黃瓜洗凈切薄片備用（黃瓜皮也可以去掉）

3

吐司面包片切去邊緣

4

午餐肉切薄片（厚薄可以根據自己的喜歡而定）

5

不粘鍋刷油放入午餐肉，中小火把兩面煎至微黃

6

把煎好的午餐肉放在面包片上（其中一片分成兩半）

7

加上一片芝士片，再把兩片吐司疊加在一起，利用午餐肉余溫，融化芝士片

8

再鋪上一層黃瓜片

9

擠上沙拉醬

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不粘鍋刷油加熱，打入雞蛋，小火慢煎至凝固鏟出

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放在擠滿沙拉醬的黃瓜片上

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再蓋上最后一片吐司片

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斜著對半切開即可

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配上一杯熱氣騰騰的牛奶，不錯的快手早餐...

其規定名下已有兩套住房且貸款已經還清 15

成品圖

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成品圖

小竅門

蔬菜可以是黃瓜，生菜等，可以根據自己的喜好自由發揮

醬可以是沙拉醬，千島醬，番茄醬等，根據自己的愛好調整