三明治是較為快手方便了
2022-01-21 09:35 來源:桐鄉養生網
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“在我看來,三明治是較為快手方便,美味的早餐了,加點兒自己喜歡的蔬菜呀、肉類呀,抹點兒醬料,用吐司片一蓋,就完成啦~”
食材明細
主料 雞蛋 1個 吐司 3片 卷心菜 5g 黃瓜 半根
而去年同期為1.51億元 輔料 沙拉汁 5g 料酒 2ml 食鹽 1g 植物油 3ml
咸鮮口味其他工藝十分鐘耗時簡單難度
蔬菜三明治的做法步驟
1
雞蛋打入碗中,加入料酒去腥,少許的鹽碼味兒。
2
打散雞蛋。
3
加熱鍋子,倒入油。
4
倒入雞蛋,攤成餅。
5
攤好的雞蛋餅取出,和卷心菜、黃瓜一起切絲。
6
準備好吐司片。
7
一層保鮮膜墊底。放一片吐司,放上雞蛋、黃瓜絲。
8
倒入少許的沙拉汁。
9
蓋上另一片吐司,放上卷心菜、黃瓜絲和沙拉汁。
10
蓋上最后一片吐司,用保鮮膜緊緊的裹住。(保鮮膜的作用:一方面可以很好的定型,另一方面衛生、攜帶方便。)
11
對半切開。
12
早餐來一塊兒~
13
O(∩_∩)O哈哈~
14
也可以搭配少許的番茄醬。
15
開吃啦~
小竅門
可以將蔬菜換成自己喜歡的。
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