家常酸菜鱸魚的做法
2019-08-03 20:56 來(lái)源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
文章導(dǎo)讀能否擁有健康的身體,關(guān)系著我們能否好好的享受生活,而健康的身體需要有足夠的飲食營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證,在平時(shí)我們要注意少去外面吃,多在家里做飯,家常酸菜鱸魚的做法很簡(jiǎn)單,適合于那些想要健康卻沒(méi)有過(guò)多時(shí)間的人。
1、鮮活鱸魚一條,刮去魚鱗,清去內(nèi)臟,宰殺干凈,(可讓魚檔老板代勞)自己再好好用活水清洗干凈。酸菜泡水清洗干凈。蔥姜蒜,香菜,小米椒都洗凈。泡椒5個(gè),花椒15粒備用。
2、剪去魚翅,魚尾,魚頭剁開。再?gòu)聂~尾把魚順著魚骨刨開兩半。
、魚肉切成薄片。
4、魚肉全部切片后,把魚骨斬大段。
5、魚肉放入深盤子里,加入一個(gè)雞蛋的蛋清,一勺料酒,一滿勺生粉,一勺生抽,兩克黑胡椒粉,少量鹽抓勻腌制一會(huì)兒。
6、蔥白切大段,姜,蒜瓣都切片。香菜切碎。小米椒,泡椒切圈。
7、炒鍋燒七八成熱,倒入適量食用油燒熱,放入蔥姜蒜,1/ 泡椒圈,1/ 小米椒圈炒出香味。
8、放入魚頭魚骨,中火煸炒一會(huì)兒,
9、放入酸菜,加入少許五香粉,半勺白糖翻炒一會(huì)兒。
10、加入2_ 碗清水煮開。
11、大火煮10分鐘左右湯汁發(fā)白。加入一勺雞精。
12、撈出魚骨魚頭。
1 、關(guān)小火。逐片下入魚片。開中火再煮沸騰, 看到魚片都變白,就可以關(guān)火了。
14、全部倒入盆里。
15、炒鍋燒溫?zé)幔谷脒m量食用油,放入花椒粒,和剩下的小米椒圈泡椒圈,炸炒出香味。
16、趁熱倒在做好的酸菜魚上面即可。撒上香菜食用吧。
家常酸菜鱸魚的做法簡(jiǎn)單,可以馬上做好,適合生活節(jié)奏快,工作忙碌的人們,不耽誤工作學(xué)習(xí)時(shí)間。
前列腺炎的嚴(yán)重與危害性
女性小便有異味吃什么藥
女小便刺痛帶血怎么辦
成都治療白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好西寧治療性病哪好
海口醫(yī)院治療婦科哪好
-
夏天養(yǎng)狗要注意這幾件事情千萬(wàn)不要做謹(jǐn)防狗位置
狗狗都是好動(dòng)的,在別的季節(jié)我們每天都會(huì)帶著狗狗出去運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以讓狗狗更健康,而且還可以有效預(yù)防狗狗肥胖。按時(shí)夏天很特殊,我們?cè)趲Ч饭烦鋈ミ\(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意好度,運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到起不到...
2022-06-21人群養(yǎng)生閱讀全文
-
處理哈士奇中暑我來(lái)為你支招位置
在炎熱的夏天,人都會(huì)覺(jué)得四肢無(wú)力合何況是狗狗呢。我們?cè)陲曫B(yǎng)哈士奇的時(shí)候,就要解決哈士奇在夏天中暑的問(wèn)題,這是飼養(yǎng)狗狗的常見問(wèn)題,我們希望哈士奇的主人能夠處理好這個(gè)問(wèn)題,這是對(duì)哈士奇狗狗的負(fù)...
2022-06-21人群養(yǎng)生閱讀全文
-
墨龜從名字上看就是黑黑的,其實(shí)墨龜
墨龜從名字上看就是黑黑的,其實(shí)墨龜就是我們平時(shí)說(shuō)的中華草龜,眾所周知,烏龜可是大補(bǔ)之物,有延年益壽的功效。不過(guò)相對(duì)應(yīng)的,墨龜?shù)酿B(yǎng)殖風(fēng)險(xiǎn)也不小,它們很容易受生活環(huán)境的影響,陽(yáng)光,水質(zhì),空氣污...
2022-06-21人群養(yǎng)生閱讀全文
-
墨西哥無(wú)毛犬怎么訓(xùn)練采取美食誘惑方式位置
墨西哥無(wú)毛犬怎么訓(xùn)練,為了能讓墨西哥無(wú)毛犬更好的適合與人類的生活,對(duì)它們進(jìn)行一定的訓(xùn)練是很有必要的,而且墨西哥無(wú)毛犬是一種比較容易緊張的寵物犬,更應(yīng)該要從小進(jìn)行社會(huì)化訓(xùn)練,那墨西哥無(wú)毛犬應(yīng)...
2022-06-21人群養(yǎng)生閱讀全文
-
埃及陸龜多少錢市場(chǎng)上較少見的品種位置
埃及陸龜多少錢,埃及陸龜是一種市場(chǎng)比較少見的烏龜品種,一它們的飼養(yǎng)難度是比較大的,如果沒(méi)有烏龜?shù)娘曫B(yǎng)經(jīng)驗(yàn)的新手最好還是不要選擇埃及陸龜。如果飼養(yǎng)埃及陸龜就要做好心理準(zhǔn)備,給它們提供舒適的生...
2022-06-21人群養(yǎng)生閱讀全文
-
埃及神仙魚定水方法其幾大細(xì)節(jié)詳解位置
埃及神仙魚定水方法,在養(yǎng)埃及神仙魚的時(shí)候,對(duì)于它的水是極其重要的。水質(zhì)、水溫以及水的量都會(huì)影響到埃及神仙魚的的壽命。下面就讓寵物門戶的來(lái)詳細(xì)介紹下如何給埃及神仙魚定水吧,希望對(duì)可以幫到各位...
2022-06-21人群養(yǎng)生閱讀全文