晚上盡量不要吃生姜，但是如果有風寒感冒，晚上覺得身體怕冷，經常會出現流鼻涕和打噴嚏的現象，可以吃姜絲可樂的，因為這是一種可以暖胃暖身的，飲品自己在家里就可以做，制作的方法也非常簡單，不用擔心會對身體有危害性。"姜絲可樂"只能預防感冒。如果是得了風寒感冒，則患者會感覺全身怕冷、流涕，且舌苔淡白，感冒過程中不出汗。而風熱患者往往會有發熱、出汗的癥狀，還會感到喉嚨痛，且流黃涕、大便干結。在一些站上看到有文章向公眾推薦"姜絲可樂"來治療流感。"姜絲可樂"真能治療流感嗎?讓我們先看看"姜絲可樂"的基本制作方法:將新鮮的生姜洗凈，去皮，切成小細絲，把煮鍋洗凈，放入一瓶可樂，同生姜絲一起煮開。一般給成人喝的，姜和可樂的比例為1∶100，少兒可酌情調節比例。放溫后可直接飲用，每日 次。由于味道不錯，很多人還把姜絲可樂當作一道飲料。可樂煮姜絲，可謂"中西結合"，很有創意。可惜，這樣的創意只能用來治療中醫所說的風寒型感冒。為什么呢?主要原因在于姜是辛溫之品，能發汗解表、祛風散寒，很多民間驗方治療風寒型感冒都用生姜做主藥，所以當人遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時，及時服用紅糖姜湯、可樂姜湯，會取得不錯的效果。中醫將感冒分為風寒、風熱等不同類型，并非感冒都適宜服用辛溫的姜湯發汗來治療。而流感就更不能用"姜絲可樂"了，因為中醫認為，流感亟需用苦寒中藥清瘟敗毒，而"姜絲可樂"顯然不具備苦寒之性。可樂煮姜絲，被很多人認為是中西結合的防感冒"良藥"，口感好又能防感冒，一舉兩得。但中醫師指出，可樂煮姜絲防感冒只是一種民間說法，沒有科學依據證明其是否真正有效，因此不宜推廣。事實上，生姜是辛溫之品，及時服用姜湯，能取得不錯的效果。但可樂是碳酸飲料，其具體的成分因為"配方保密"國人并不清楚，將可樂和姜絲放在一起去煮是否會產生對人體健康不利的物質也不可知，所以要防感冒，最好直接用生姜煮湯，別放可樂。另外，并非所有感冒都適宜服用辛溫的姜湯發汗來治療。中醫將感冒分為風寒、風熱等不同類型。風熱感冒屬于人體傷于風熱，如果這時再服用生姜類溫熱藥，就如同火上澆油，更加重內熱，所以此時喝可樂姜湯不僅不能防治感冒，還可能加重感冒病情。

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