豇豆包餃子怎么做呢
2019-09-02 01:34 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
餃子這種食物是非常受歡迎的,然而要想讓餃子的口感更好,主要是靠調(diào)餡,我們比較常見的餡子有豬肉大蔥以及韭菜雞蛋還有三鮮等等,其實(shí)用豇豆來包餃子也是可以的,而且還可以讓口感更加的理想,但是用豇豆來進(jìn)行調(diào)餡的時候,是有很多地方需要注意的,下面讓我們來看看豇豆包餃子怎么做呢?第一,豇豆包餃子怎么做呢?豬肉洗凈去皮剁成肉泥;在肉泥中加入生抽2匙,蠔油一匙,香油半匙,鹽少許,拌勻腌制10分鐘;、蔥和姜洗凈后放入榨汁機(jī)中打出蔥姜水混進(jìn)肉餡中,攪拌;豇豆洗凈入沸水炒至變色即撈出過冷水后切碎;將豇豆碎混入肉泥,加些許食用油拌勻即成餡料。第二,將豬肉洗凈后切丁然后剁碎;將洗好的豇豆入沸水焯至變色后撈出過冷水;豇豆瀝干后切細(xì)丁,蝦仁挑去蝦線后切小丁;韭菜,香菜洗凈后瀝干水分,切碎;取盆將肉餡,蝦丁,姜末,豇豆丁混合,再加入鹽,醬油,味精,油攪拌均勻;再加入韭菜,香菜和香油適度拌勻即成豇豆餃子餡。第三,十三香豇豆餃子餡的做法。將豇豆洗凈后切碎;雞蛋打散,倒入熱油鍋紅,炒碎后撈出;鍋中留底油,倒入切好的豇豆,炒至8分熟撈出;將炒好的豇豆和雞蛋混合撒十三香,鹽調(diào)味;最后加香油拌勻即成餡料。第四,蔥姜切成碎末,跟肉餡一起放一個盆里。肉餡加入所有的調(diào)料,朝一個方向攪打上勁,把切好的豇豆倒入攪打好的肉餡里,攪拌均勻成餡。將餳好的面搓成長條,然后揪成小劑子,搟成面皮。把餃子餡放在面皮中,先在中間部位捏合,然后兩邊捏合成餃子。鍋中燒開水下入餃子,煮至熟透撈出即可。豇豆包餃子怎么做呢?通過以上內(nèi)容大家就可以了解到,豇豆含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),維C,維B以及磷脂,能夠調(diào)料身體,防治急性腸胃炎,提高人體的抗病毒能力,促進(jìn)胰島素分泌能諸多功效。
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