生姜是一種家里常備的調味品，在炒菜的時候放一點生姜進去，可以去腥提味。但是很多人都受不了生姜的刺激胃，所以吃不慣生姜，而生姜由于自身溫和的性質，對女性是非常有好處的，特別是在一些女性來大姨媽的時候，出現疼痛的感覺，可以喝生姜水止痛。而紅棗和薏米也是一種對女性很好的東西，那么生姜加紅棗薏米會有怎樣的功效呢？1、 薏苡仁具有除濕的功效，生姜性溫，可驅寒、除濕、利尿的功效，大棗具有健脾補血功效。三者連用不存在配伍禁忌。連用可行，根據功效，適合與除濕、利尿較為較強。2、 薏米又叫薏苡仁，有除濕，利水的功能。生姜有溫中止嘔的功能。紅棗補氣。三藥合用，有除濕溫中，補氣的作用。 、 枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。 寧夏枸杞在中國栽培面積最大。4、 材料：姜10克，艾葉10克，薏苡仁 0克。作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。5、 1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 2、用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。 、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。 4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。 紅棗特點：（尤其對女性那是相當的好） 1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。 2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。 .養血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。 4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

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