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西米露用什么牛奶好

2019-09-29 23:00 來源:桐鄉養生網

西米露是一種很多人都喜歡吃的甜品,也是一種在疙瘩甜品店中,點單率非常高的甜品。西米露的種類有很多,比如說香蕉西米露、芒果西米露等。但無論是做哪一種西米露,都會用到牛奶。而西米露中的牛奶,最好是用含有木糖醇的牛奶,或者是純牛奶。另外,在制作西米露的過程中,也可以用椰汁代替牛奶。一、西米露用什么牛奶?牛奶西米露的牛奶應該用含木糖醇的牛奶或者純牛奶。對于一些水果西米露,比如說香蕉西米露、牛奶西米露,最好是用純牛奶或者是新鮮的牛奶了,建議不要用帶有水果味的牛奶飲料,因為這些“水果牛奶飲料”是添加了一些成分的飲料,與水果味的西米混合會影響到水果的的口感,吃了對身體也不好。不過,在做西米露的時候,還可以用椰汁,椰汁不僅有椰香,還帶有奶味。對椰汁不排斥的話不妨試試加入椰汁,會更具熱帶風情哦!二、牛奶西米露的做法原料:西米、含木糖醇的牛奶、石榴粒1.鍋中燒開水,把淘好的西米放鍋中小火煮,直到西米里還有一個小白點的時候,關火。2.把煮好的西米過涼水,倒入一袋鮮牛奶,一起煮到牛奶沸即可。 .放入石榴粒,冰鎮后食用。三、制作牛奶西米露注意事項1、西米在煮的過程中要不停的攪拌,否則容易粘鍋。2、沒有牛奶得話,用椰汁代替味道也不錯。牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收。種類復雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。西米有健脾,補肺,化痰的營養功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能,適宜體質虛弱、產后病后恢復期、消化不良、神疲乏力之人食用;適宜肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用。注:患有糖尿病者忌食。

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