黃酒是一種低度酒，其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升，飲6兩（ 00毫升）等于吃2兩米飯或 兩饅頭。黃酒中蛋白質為1..6/100毫升，含有18種氨基酸及大量維生素B族，對婦女美容、老年人抗衰老更為適宜。

葡萄酒也是一種低度酒，一般12 -16 ，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。美國等國科學家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇，具有降低膽固醇和甘油三酯作用。美國的心臟病專家證明每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿粘度使血栓不易形成，預防動脈硬化。我國雖未做臨床試驗，但可證明其對降低血脂、防止動脈硬化有一定好處。

啤酒是一種酒精性飲料，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分一半來自糖分，一升啤酒熱量相當于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。

啤酒中也含有氨基酸、維生素等，啤酒的代謝較快，易使人發胖，飲過量會破壞細胞功能、產生乙醇中毒，高血壓、冠心病者不飲為佳，糖尿病者按醫生指定后再飲，并且不能空腹飲。

白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養血等。但長期大量飲用白酒易發生肝硬變或肝癌或偏癱。

據病理分析，60公斤體重的人飲60%白酒每日1.兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。

所以合理飲酒應做到：

（1）每日可飲白酒2兩，低度酒 兩以內；

（2）不要空腹飲酒；

（ ）應飲低度酒；

（4）飲酒應吃菜；

（5）飲白酒時不要同時飲碳酸飲料（如蘇打水、可樂、雪碧等）。據美國研究報告， 男士每日乙醇量為 0克，女士20克，最好在餐桌上飲用。

提供 不同類型酒的不同健康飲法 閱讀，如果你很喜歡這些分享的 不同類型酒的不同健康飲法 內容，希望你通過 不同類型酒的不同健康飲法 ,找到通往健康之路的金鑰匙。

糖尿病胃輕癱便秘吃什么好

糖尿病胃輕癱消化不好怎么治療

怎么治糖尿病胃輕癱腹脹好