有很多人會(huì)問(wèn)喝啤酒有什么好處或者是壞處，鑒于這個(gè)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)喝啤酒的好與壞則是鑒于喝酒人的飲酒習(xí)慣，一個(gè)是量和多少的問(wèn)題。再一個(gè)就是上學(xué)期間的人群最好不要喝酒，為了自己的生命安全特別是司機(jī)朋友更不要喝酒！除此以外，適量的喝啤酒是有很多好處的。到底喝啤酒有什么好處，接著往下看你就知道了。

營(yíng)養(yǎng)健康 | 夏天喝啤酒有什么好處 1、維護(hù)心臟健康 大量的研究證明適度喝啤酒，可以有效的降低患心臟病的危險(xiǎn)，心臟病是美國(guó)的頭號(hào)殺手。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，在生活方式健康的男性中，適量的飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，可降低40%60％。所以說(shuō)適量的喝啤酒對(duì)身體健康是有好處的。 2、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn) 相關(guān)研究顯示，糖尿病人適度的飲用啤酒也能減少最大的殺手冠心病發(fā)作的幾率。研究還表明，輕度的喝啤酒還可幫助保護(hù)2型糖尿病患者。這可能是因?yàn)椋绕【茣?huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。

3、提神 喝啤酒之所以具有提神的功效，這是因?yàn)樵谄【浦泻写罅康挠袡C(jī)酸，這種物質(zhì)具有很好的提神、清醒的作用。無(wú)論是在工作還是在平時(shí)的生活中，只要你適量的飲用一些啤酒，便可幫助我們減少過(guò)度興奮和緊張情緒，同時(shí)還能促進(jìn)肌肉松弛。切記不可大量飲用哦。 4、使骨骼強(qiáng)壯 有研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮很大的作用，但是對(duì)于年輕婦女、更年期過(guò)后的婦女卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何益處。據(jù)稱，可能是因?yàn)槠【浦泄璧暮枯^高。但是過(guò)量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。所以大家在飲用啤酒的時(shí)候一定要注意哦。還有女在經(jīng)期間一定不要喝酒，否則會(huì)給身體健康帶來(lái)很大傷害的。

5、保持活力 多項(xiàng)研究表明，在適度的飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)來(lái)自美國(guó)農(nóng)業(yè)部的報(bào)告稱，每天喝12杯酒的人，其死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎說(shuō)最低的，這可能是因?yàn)楹绕【颇芷鸬筋A(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。 6、助消化 在日常的飲食中，我們可以通過(guò)適量的飲用啤酒來(lái)達(dá)到幫助消化的目的。研究發(fā)現(xiàn)，啤酒中含有大量的醇類、大麥、酒花成分和多酚等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效幫助腸胃改善以及增進(jìn)胃液分泌，進(jìn)而達(dá)到興奮胃的功能，提高其消化吸收能力。

實(shí)際上忽略龍的影響后 7、利尿作用 適量的喝啤酒具有很好的利尿作用。在炎熱的夏季，利尿是非常重要的，只有這樣才能預(yù)防中暑。喝啤酒的好處比較多，而利尿的作用則是其中最重要的一方面。啤酒中含有低含量的酒精、鈉、核酸物質(zhì)，它們能夠增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加快人體的代謝活動(dòng)。但是在這里提醒大家，千萬(wàn)不要大量運(yùn)動(dòng)后立刻飲用冰凍啤酒，這樣是非常傷胃的，不要貪圖一時(shí)的享受，讓你的胃承擔(dān)更大的痛苦。

喝啤酒有什么好處，大家都知道了吧。除了上述幾種外，喝啤酒還有減肥的功效片。減肥期間適量的飲用啤酒有很好的減肥功效。這是因?yàn)樵谄【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣，而且在啤酒中不含有膽固醇，其特點(diǎn)是抑制肥胖過(guò)快增長(zhǎng)的有效法寶哦。喝啤酒的好處是不少，但是在這里提醒喜歡喝啤酒的朋友，一定要控制好飲用量，不要暴飲。