女性朋友作為家里的半邊天，每天忙于生活瑣事和工作，往往容易忽略自己身體的小。但是，在生活中很多女性的體質其實是較弱的，往往過了四十歲，歲月就會無情的在她們臉上留下痕跡，不少女性在這個時候會有 黃臉婆 的稱呼。在生活中女性的自我保健是非常重要的事情，要是察覺到身體這一處發冷，就要小心了，很有可能是大病來襲的征兆。越來越多的人意識到女性擁有健康的身體才是全家之福。所以就認真來看天天養生這篇文章吧，對身邊的女性朋友和親人多一份關心~

生活中有些女性不管是什么樣的季節都會感覺到手冷、腳冷，在寒冬臘月，手腳冰涼早已成了生活中常見的現象。

手部發冷不容小視

在夏天其實還好，因為溫度較高，手腳即使發冷也不會表現的特別明顯，但是到了秋冬時節，手腳冰冷表現的特別明顯，不少人性即使做好充足的御寒措施，但是效果依然微小甚微。

這個時候手腳冰涼的癥狀很有可能就是身體內部出現一些病變了，要是不能及時的治療，對于健康是有不少安全隱患的。

以手部來說，生活中會經常聽到有些人對女性說，你的手太冷了。在秋天，一些女性的手面溫度比之其他人涼許多，手部作為每天都用到的身體部位，并且是身體中最為靈活的部位，給生活帶來了太大的方便了。

可以說要是沒有手部，基本的生活自理能力都不會有的。

有些人會說，女性手部、腳部發冷其實是與女性本身體質有關系，因為女性的身體屬于陰性體質，本身的御寒能力就抵不上男性，再加上每個月的生理期，更是會在不知不覺影響著身體內部的機能，這樣就會使得女性的身體抵抗力比之一般男性確實要低許多。

很多時候手部發冷其實是預示著身體內部機能出現了失調，要是不抓緊時間治療往往會有重大疾病的。

身體內部氣血是相通的，在氣血流動過程中一方面是消除血液中的雜質，另一方面血液在流動過程中能夠給人一種溫潤的感覺。

手部發冷是身體處于亞健康的狀態

但是，當手部發冷往往是身體內部失調的緣故，同時也是身體處于亞健康的狀態，手部發冷預示著身體出現了一些毛病。

二、手部發冷小心貧血

貧血是能夠降低中國人免疫力的病癥，在中國處于貧血癥狀的人有很多，貧血、血虛是不少人正在面對的病癥。

不少人會認為貧血是小毛病，其實不然，貧血看起來是那么的普通，但要是不能正確的治療很有可能會演變成大病的。

通常情況下，貧血是因為身體缺鐵造成的，缺鐵性貧血癥也是很多人不得不關注的病癥，在醫學上，貧血的人其抵抗寒冷的能力是較低的，特別是對于女性來說，在生理期的時候，因為流量不均衡會使得身體血液流失非常嚴重，很多女性缺鐵就是因為生理期。

處于生理期的女性血液流失是較快的

血液中的鐵元素不足是能夠影響到血液的生成，同時這樣的鐵元素會伴有血漿中甲狀腺素含量的降低，當身體血紅素減少了，是會影響到血液的制氧能力的，使得身體機能代謝有所障礙，熱量產生不足，會讓人有畏懼寒冷的感覺。

因此，在生活中對于手部發冷的人來說，要特別注意，手部發冷很有可能是缺鐵導致的，可以多吃一些補血的食物，通過補血能夠很好的達到氣血兩旺的狀態，這樣就能夠很好的避免身體抗寒能力不足了。

三、手部發冷小心是心血管疾病

上面說到手部發冷有可能是因為貧血的緣故，其實有些時候手部冰冷和心臟也是有不小的關系，這是因為身體血液的生成其實是和心臟有關系的，心臟在造血的同時能夠攜帶氧氣到全身各處。

身體中的其它物質，例如糖分經過氧化是能夠產生出熱能的，這樣的熱能能夠使得手部開始變得暖和。

但是，當心臟功能減弱是會影響到血液的正常運送，使得身體的末梢部位出現供血不足的情況，身體的溫度自然就會下降。

手部發冷小心是心血管疾病

女性手冷在醫學上其實是有專業名詞的，這個專業名詞叫做：雷諾病、大動脈炎，嚴重的時候是能夠衍生出其它重大病癥的。

四、手部發冷小心是腫瘤

手腳發冷能夠牽扯到腫瘤，不少人認為是危言聳聽，特別是對于女性、老年人來說，一到冬天手腳發冷早就成了一種生活常態。

在醫學人士的研究中表明，腫瘤的發生其實是和身體中的正氣有著非常密切的聯系，特別是對于長時間脾胃虛弱、正氣不足的人來說，更是容易被 邪氣 入侵身體。

長時間的正氣不足是會表現的畏懼寒冷、打不起任何的精神、唇色變得較為暗淡無光、女性白帶表現的稀少，這些人的體質屬于寒性的體質，同時也有陽虛體質的稱呼。

身體的體質長時間的處于寒性的體質之下是容易造成脾胃失調的，邪氣過多的侵入身體是會造成體內積聚增多的，同時會出現咳血的癥狀，特別是一些人在排便的時候會排出黑便那就要更加注意了，要及時的去醫院進行治療，以免是腫瘤導致的。

五、手部發冷小心體內毒素增多

手部發冷表現的最明顯就是體表溫度有所下降，就身體內部來說，是會使得血液流動，身體代謝速度有所減緩，影響到身體內部正常的機能，使得體內雜質不能很好的被排出體外，血液中的廢物堆積過多，進而能夠影響到血液的正常流動，使得血液被污染。

健康的身體在血液的流動中能夠很好的排出雜質，但是，手冷是會使得血液流動變緩，進而使得雜質不能及時排出體外，造成毒素、雜質堆積過多。

身體內的雜質不能排出體外，會造成面部暗淡無光

而這樣的毒素是會造成皮膚變差，讓皮膚表現的暗黃，發黑，以秋天來說，免疫力就很差，同時，秋燥是會使得皮膚上的水分蒸發較快，造成皮膚瘙癢、暗淡、無光是常見的癥狀，進而會衍生出其它的皮膚病。

因此，在生活中察覺到手部發冷不能被忽視，要小心是不是毒素增多的情況。

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