來月經右邊腰疼得厲害

　　女生來了月經之后，身體會感到不舒服，各種不適的癥狀都到來有些人表現為痛經，小腹十分疼痛，而且無力進行工作，只能進休息女生月經期間需要嚴格注意自己的飲食，如果吃了不必要的食物，就有可能造成腹痛腹瀉，而且月經期間是不容易緩解的那么，女生來月經之后右邊腰疼的厲害是什么原因呢?

　　一、生活起居：避寒濕、宜保暖

　　婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖盡量避免淋雨受寒，夜臥當風等避免久臥潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖經常活動腰部，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環所以對于久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用如可在室內稍為行走，作一些腰部活動的體操等注意性生活衛生，腰痛明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素

　　做好計劃生育，避免過多的人流，選擇合適的避孕方法對于放環后引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展不宜束腰過緊，腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情有些婦女產后為保持苗條身材而采用束腰的方法，是不妥當的，正確的做法是做好產后的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的

　　二、飲食調攝

　　腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多對于慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用

　　腰疼有可能會是痛經引起的問題，痛經指婦女在經期或行經前后，出現周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛昏厥者本病的發生有情志所傷，起居不慎或久淫為害等不同病因，并與素體及經期，經期前后特殊的生理環境有關此外，亦有因子宮發育不良或畸形，或子宮位置過度不正而發生痛經的以下給你介紹幾則成功治愈“痛經(來經時腹痛)”的秘方：

　　1、取干絲瓜筋25克/次燒湯1碗服用，每日2次，7天痊愈

　　2、用當歸6克，川芎2克沸水沖泡20分鐘后代茶飲本方中當歸補血調經，川芎活血止痛，故可治血虛痛經

　　3、取赤砂糖25克，月季花10克，紅茶1.5克凡月經前1--2日或經期微有小腹脹滿隱痛、經量較少者，可在月經來潮前3--4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服，連續服用1周左右

　　4、用粳米60克，冰糖30克，黑木耳、銀耳各10克將黑木耳、銀耳用溫水泡發，去雜洗凈，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成每日2劑本方益氣養血，活血調經適用于氣血虛弱型痛經