蒜蓉夏威夷扇貝的做法
2019-10-13 08:10 來源：桐鄉養生網
文章導讀每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和一起學做一下蒜蓉夏威夷扇貝。
1.夏威夷扇貝用刷子刷凈外殼備用
2.1大蒜搗成蒜泥
.2將貝肉取出，去掉內臟（黑色的部分—），放到貝殼里
4.1一小捆粉絲用開水浸泡至軟
5.2鍋內入油將蒜泥炒至金黃取出，加入適量鹽、一小勺料酒、一勺生抽
6.將浸泡好的粉絲先放到貝殼上，然后將貝肉放到粉絲上，澆上調好的蒜泥料
7.入鍋內蒸8分鐘即關火
8.鍋入少許油燒熱
9.取一些小勺油澆至蒸好的扇貝蒜泥上即可
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對于一個人的生命起著至關重要的作用。所以，從現在起，扔掉那些垃圾食品，看著蒜蓉夏威夷扇貝的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
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