99久久精品国产片-99久久精品国产免费-99久久精品国产麻豆-99久久精品国产国产毛片-99久久精品国产高清一区二区-99久久精品费精品国产一区二区

當前位置:首頁 >> 運動養生

板栗南瓜粥

2019-10-23 18:47 來源:桐鄉養生網

板栗和南瓜都是最常見的食物,這兩種食物搭配在一起,可以做成粥,不僅美味可口,而且營養價值很高。板栗可以養胃滋陰、補陰養肺,南瓜可以補氣養血、調經益氣、清腸通便,板栗南瓜粥的做法比較簡單,但是在做之前一定要將板栗和南瓜清洗干凈,防止塵土進入粥中影響口味。下面給大家推薦幾種做法。袖珍南瓜能煮兩次,去皮切成小塊(1厘米左右)。水燒開下南瓜水開后大火煮10分鐘,將熟栗子用刀背拍扁拍碎加入鍋中,同時加入小米,大火煮10分鐘后小火慢慢熬至少半小時,到粘稠狀關火加蓋悶一會板栗:【化學成份】含蛋白質5.7%,脂肪2%,碳水化合物62%,灰分1. %,淀粉25%及維生素B、脂肪酶等?!拘晕稓w經】味甘,性溫;歸腎、脾、胃經?!竟δ苤髦巍筐B胃健脾、補腎強筋、活血止血。用于反胃、泄瀉、腰腳軟弱、吐、衄、便血、金瘡、折腫痛、瘰疬、月家病、九子瘍、赤白痢等癥。【用法用量】 生食、煮食或炒存性研末服;外用搗敷?!九湮閼谩吭录也。喊謇趸?0g,水煎服。(貴州黃平)九子瘍:板栗花適量,水煎服。(貴州松桃、畢節)赤白痢疾:板栗10g、馬齒莧10g、棗兒紅10g,水煎服。(貴州畢節)【南北板栗食用】1)炒栗種,其果型較小,含糖量及蛋白質較高,淀粉少,糯性,優良品種以河北省燕山山脈產板栗為代表。2)菜栗種,果型較大,含糖量低,水分高,淀粉含量多,粳性,宜作菜肴、糕點、罐頭等,代表品種有江蘇、湖北等地產板栗。【藥用價值】板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功效,適合于腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多以及脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、外傷后引起的骨折、瘀血腫痛、筋骨疼痛等癥。板栗還有較高的藥用價值,主治反胃、吐血、便血等癥,老少皆宜。板栗含柔軟的膳食纖維,血糖指數比米飯低,只要加工烹調中不加入白糖,糖尿病人也可適量進補。板栗中所含的豐富不飽和脂肪酸和維生素,能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。還有極高的糖、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,以及維生素C、B1、B2等,有強身健體之用。

孩子感冒流感如何是好

優卡丹退熱藥

優卡丹治療咳嗽的藥

湖南專治癲癇醫院哪好
湖北哪家??漆t院治癲癇
烏魯木齊治男科哪家??漆t院好
相關閱讀
夏天養貓要開空調嗎位置

夏天養貓開空調要謹慎,貓咪容易在空調房里著涼;夏天養貓要注意寄生蟲,要定時清潔貓咪的毛發;夏天養貓要注意水源充足飲食清淡,同時供水量也要充足;夏天養貓要注意食水要勤換,防止水不新鮮,蚊蟲滋...

處理德國牧羊犬口臭的方法位置

2月大德國牧羊犬來我家一禮拜了,胃口一直很好,昨天開始有拉肚子,拉出來是狗糧一小堆一小堆,吃的狗糧也吐了,我看它胃口好,長牙要磨牙,所以昨天的狗糧泡半軟半硬的,不知道是不是寵物狗吃了不消化...

處于換牙期間的羅威納犬應注意哪些事情位置

我家羅威納犬處于換牙時期,在飼養期間應注意些什么?水藍色眼:我家羅威納犬換牙的時候食欲也不是很好,所以樓主不用擔心他不吃飯的問題,基本上都是這樣的。換牙期間要注意補鈣,然后給他買些磨牙的零...

墨西哥無毛犬的形態特征披毛無毛位置

墨西哥無毛犬的形態特征,墨西哥無毛犬體型是比較小的,它們的長相并沒有被看好,雖然長得比較丑陋,但是它們的性格是非常和善的額,是比較適合家養的寵物犬,那墨西哥無毛犬的形態特征有哪些呢?下面我...

墨西哥無毛犬吃什么狗糧好注意狗糧質量位置

墨西哥無毛犬吃什么狗糧好,寵物犬最主要的食物是狗糧,因此選擇一款適合狗狗的狗糧是非常重要的,但由于現在市面上狗糧的種類非常多,為了狗狗的健康應該怎么給它們挑選呢?那墨西哥無毛犬吃什么呢?什么...

埃及神仙魚怎么挑選掌握選購技巧位置

埃及神仙魚怎么挑選,想要飼養埃及神仙魚的玩家肯定是希望能挑選到健康的魚種,那埃及神仙魚要怎么挑選呢?在選購埃及神仙魚是要注意哪些細節呢?下面就簡單的得大家總結一下養魚達人的挑選技巧。第一批進...

友情鏈接