皮炎，顧名思義就是皮膚炎癥，通常是因為一些不良的生活習慣導致。皮炎雖然不會嚴重到讓我們生病死去，但是如果置之不理，同樣也會給我們的生活質量大打折扣。所以今天我們就來看看如何逐漸擺脫這種疾病——“皮炎吃什么水果”？

皮炎吃什么水果

一、皮炎吃什么水果好

1、檸檬

檸檬、橙子等富含維生素的水果可以說是女性完美皮膚的必需品，同樣它對于皮炎患者的益處也是十分巨大。它能促進皮炎患者皮膚的血液循環，加快細胞的再生速度，從而有效地緩解皮膚瘙癢及干燥癥狀。

2、海帶

海帶中的鈣和碘可以有效地修復人體皮膚受損的細胞組織，幫助皮炎患者盡快地恢復健康，它是皮炎治療過程中良好的輔助治療食物。

3、番茄

番茄中不僅富含各種維生素，還含有可以促進維生素吸收的果酸。與此同時，番茄的抑菌消炎、降低血管通透性作用也會讓皮炎患者盡快地健康。

4、綠豆、苦瓜、黃瓜、綠茶等

具有清熱解毒的食物作用

5、苦瓜

苦瓜中的奎寧具有極強的清熱解毒、止癢功效。皮炎患者多吃苦瓜，可以有效地緩解皮膚瘙癢的癥狀，加快皮炎的恢復。

6、芹菜

芹菜中有著豐富的植物纖維、維生素B2和微量元素，它不僅能夠加快皮炎的恢復速度，同時還可以有效防止皮炎的復發。

7、充維生素C和鈣

維生素能夠促進皮膚的血液循環，可以幫助細胞的再生，可以有效的緩解皮膚瘙癢及干燥癥狀，減輕患者痛苦

大家應該了解所謂低調也是相對的。需要主動的時候 8、微量元素鋅

多吃含鋅的食物如：海產品、動物內臟中，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。

二、皮炎禁吃什么食物

1、切忌刺激性食物

平時生活切忌煙酒、對咖啡類、可可類也需注意不要多食用，刺激性食物可以是皮炎患者大腦興奮，使之皮炎更加嚴重。

2、切忌辛辣性食物

蔥姜蒜、韭菜、辣椒等辛辣溫熱的食物。

3、切忌魚腥發物

魚、蝦、蟹、豬頭肉、以及燒烤煙熏類食物盡量少吃。這些食物使身體聚濕生痰，使皮損加重。

4、切忌補氣補血食物

皮炎患者切忌不要使用人參、鹿茸、當歸等大補的藥材，此類食物助熱傷風，血更加燥熱，將病程延長。

看完以上內容，我們對于“皮炎吃什么水果”，得病期間應該避免吃什么都有了充分的了解。在告訴大家一點哦，皮炎患者在得病期間千萬不要搔抓，不然就算吃了以上食物，也有可能無法好轉，甚至還會傳染呢！為了我們身體的健康，一起加油吧！