微波爐自制無花果干
2019-11-08 19:46 來源：桐鄉養生網
無花果干是一款非常熱銷的小零食，它在市面上廣受人們的歡迎，但是市場上賣的無花果干并不一定干凈和健康，所以學會自己制作無花果干顯得尤為重要，人們可以在家中用微波爐自制，非常地簡單而且易學，根據文中給出的步驟一步步完成，還可以依照自身的口味偏好加入適量的配料切片放在微波爐內，中火烤，不用太長時間，如果喜歡甜的可以放蜂蜜無花果干的功效1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果;2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用; 、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫;4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛苷內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌癥的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，并對正常細胞不會產生毒害孕婦宜常吃適量的無花果因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等
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