男士【麻汁油麥菜的做法】
2020-09-13 04:17 來源：桐鄉養生網
文章導讀健康是比任何一樣東西都要寶貴的拿過不少獎牌，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個重要保障，麻汁油麥菜的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。
1、油麥菜洗凈切成段。
2、胡蘿卜用刮皮器刮成薄片。
、碗里加適量芝麻醬，涼拌醬油，雞精，熟的白芝麻，如果醬太干可加少許涼開水，香油拌勻。
4、鍋里倒入適量清水煮開，加適量鹽今年以來，香油，放入油麥菜快速焯水撈起，過涼開水瀝干水分備用。
5、胡蘿卜也放入沸水快速焯水撈出，過涼開水備用。
6、將胡蘿卜片展開，放上油菜，從一頭卷起。卷好擺在盤中。（順便做了一個胡蘿卜花做點綴）
7、調好的醬汁直接淋在油麥菜上即可。
8、再來一張成品圖。
提醒大家在做麻汁油麥菜的最后，可以放一點蠔油或者雞精，味道會更加鮮美，顏色也搭配得特別贊，相信一定會勾起你的食欲。
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