我們都知道女性朋友在經期的時候，身體是比較虛弱的，這個階段是應該要多吃一些補血的食物，并且要注意避免接觸冷水，做好經期的衛生問題等，而經期的飲食是非常重要，可以喝蜂蜜等環節經期的癥狀，因為蜂蜜具有消炎以及美容養顏的效果，可以提高經期的身體抵抗力。在我們的日用品上，很多都添加了天然蜂蜜成分。蜂蜜對于女性朋友來說也是好處多多的，比如可以緩解便秘、排出毒素、美容養顏等等。也有很多女性在月經期間會喝蜂蜜水。我們都知道，女性來月經的時候是要特別講究飲食的，那么，來月經期可以吃蜂蜜嗎?我們一起來看看吧。 來月經期可以喝蜂蜜嗎1、如果女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。2、蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。 、經期應注意保暖，而蜂蜜也是屬于熱性的，還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。 女性經期喝蜂蜜注意事項女性經期這個特殊的時期中，通常女性的抵抗力會下降，容易疲勞、發怒、內分泌系統紊亂等等，蜂蜜往往可以有效的調節身體機能，使女性能夠健康的度過這段時期。蜂蜜分為很多種，有些蜂蜜是溫性的，而有些蜂蜜是涼性的，溫性的蜂蜜女性朋友在經期中是可以喝的，但是如果是涼性蜂蜜的話可能會使經血不易排出而導致其他的癥狀。一般涼性的蜂蜜為黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在選擇一定要多注意。以上就是介紹有關來月經期可以喝蜂蜜嗎的相關內容了。總之，蜂蜜水對女性來說是有很多好處的，在經期也可以適當的喝一些蜂蜜水。不過，在經期喝蜂蜜水是有講究的，大家還是要正確的服用蜂蜜水哦。

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