我們都知道女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候，身體是比較虛弱的，這個(gè)階段是應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)血的食物，并且要注意避免接觸冷水，做好經(jīng)期的衛(wèi)生問題等，而經(jīng)期的飲食是非常重要，可以喝蜂蜜等環(huán)節(jié)經(jīng)期的癥狀，因?yàn)榉涿劬哂邢滓约懊廊蒺B(yǎng)顏的效果，可以提高經(jīng)期的身體抵抗力。在我們的日用品上，很多都添加了天然蜂蜜成分。蜂蜜對(duì)于女性朋友來說也是好處多多的，比如可以緩解便秘、排出毒素、美容養(yǎng)顏等等。也有很多女性在月經(jīng)期間會(huì)喝蜂蜜水。我們都知道，女性來月經(jīng)的時(shí)候是要特別講究飲食的，那么，來月經(jīng)期可以吃蜂蜜嗎?我們一起來看看吧。 來月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎1、如果女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。2、蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。 、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，而蜂蜜也是屬于熱性的，還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。 女性經(jīng)期喝蜂蜜注意事項(xiàng)女性經(jīng)期這個(gè)特殊的時(shí)期中，通常女性的抵抗力會(huì)下降，容易疲勞、發(fā)怒、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等等，蜂蜜往往可以有效的調(diào)節(jié)身體機(jī)能，使女性能夠健康的度過這段時(shí)期。蜂蜜分為很多種，有些蜂蜜是溫性的，而有些蜂蜜是涼性的，溫性的蜂蜜女性朋友在經(jīng)期中是可以喝的，但是如果是涼性蜂蜜的話可能會(huì)使經(jīng)血不易排出而導(dǎo)致其他的癥狀。一般涼性的蜂蜜為黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在選擇一定要多注意。以上就是介紹有關(guān)來月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎的相關(guān)內(nèi)容了?？傊涿鬯畬?duì)女性來說是有很多好處的，在經(jīng)期也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯２贿^，在經(jīng)期喝蜂蜜水是有講究的，大家還是要正確的服用蜂蜜水哦。

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