簡(jiǎn)介多年生大草本，高可達(dá)1米余。根數(shù)條，紡錘狀或胡蘿卜狀。莖方形，有溝紋。下部的葉對(duì)生，柄長(zhǎng)達(dá)4厘米，上部的有時(shí)互生，柄短；葉片卵形至披針形，長(zhǎng)(- 0）厘米，基部楔形、圓形或近心形，邊緣具細(xì)鋸齒，齒緣反卷，多少軟骨質(zhì)，并有突尖。

季節(jié)春、夏

?功效與作用清熱除火,化痰止咳,祛脂降壓,抑癌抗瘤 ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)1、水蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。

2、蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌、抗癌有重要作用。

、蘿卜中的芥子油和精纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。 ?副作用(壞處)沒(méi)有什么副作用 放心吃就是了 不要有太大的顧慮。 ?能吃嗎可以吃 ?怎么吃水蘿卜可用于制作菜肴，炒、煮、涼拌等俱佳。

水蘿卜又可當(dāng)作水果生吃，味道鮮美。

適當(dāng)吃一些腌制的水蘿卜，有很好醫(yī)療價(jià)值。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說(shuō)法。

?禁忌人群脾胃虛寒者慎食水蘿卜 ?適宜人群一般人群均可食用水蘿卜。 465閱讀水蘿卜是十字花科植物，大家日常所說(shuō)的水蘿卜，實(shí)際上是植物的新鮮根，蘿卜在我國(guó)已經(jīng)有很久遠(yuǎn)的培植和食用的歷史了，即可以作為蔬菜也被用來(lái)當(dāng)成是水果。水蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，有著極高的食

標(biāo)簽：水蘿卜,功效與作用,蘿卜 1961閱讀餃子是很多人喜愛(ài)的，尤其是在過(guò)年的時(shí)候，家家都是會(huì)準(zhǔn)備一些餃子來(lái)吃，餃子的種類(lèi)比較多，根據(jù)自己的喜愛(ài)，都是可以選擇不同餡的餃子，那常見(jiàn)的餃子餡就是豬肉大蔥、韭菜雞蛋，這樣的

標(biāo)簽：水蘿卜，水餃，面粉 1884閱讀水蘿卜雖然也是作為蘿卜的一種，是不管是它的外形還有功效其實(shí)和平時(shí)我們所看到的蘿卜是不一樣的，一般大的根莖常常被入藥食用，，當(dāng)然也可以作為一種食物成為我們飯桌上的食物，而水蘿

標(biāo)簽：水蘿卜，餃子，水蘿卜餃子的做法 1855閱讀水蘿卜是餐桌上常見(jiàn)的菜品，水蘿卜口感松脆，可以用來(lái)生食或者是做菜做湯，滋味一絕，受到了人們的喜愛(ài)。水蘿卜除了食用價(jià)值之外還具有一定的藥用價(jià)值，有滋陰降火、消腫解毒的功效，我

標(biāo)簽：水蘿卜，藥用價(jià)值，祛痰 96閱讀水蘿卜是很常見(jiàn)的蔬菜，這類(lèi)蔬菜含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，長(zhǎng)期吃這類(lèi)蔬菜對(duì)人體各方面都是有著很好的幫助，水蘿卜對(duì)促進(jìn)人體消化都是有著很好的幫助，因此在對(duì)它選擇的時(shí)候，都是可以放心

標(biāo)簽：水蘿卜，豬肉，蒜頭 9995閱讀說(shuō)到白蘿卜水的功效很多人那是不明白的，因?yàn)樵诖蟛糠秩说默F(xiàn)實(shí)生活中一般是不會(huì)喝白蘿卜水的。很多人不免會(huì)很奇怪，因?yàn)榘滋}卜這種食物在大多數(shù)人的日常生活中還是很常見(jiàn)的，也有很多人

標(biāo)簽： 21882閱讀白蘿卜是一種我們都非常熟悉的蔬菜，不管是在飲食領(lǐng)域還是在食療領(lǐng)域，白蘿卜的應(yīng)用都是非常廣泛的。白蘿卜不管是生食還是熟食都是可以的，它的味道稍微有點(diǎn)辛辣，汁子比較多，食用白蘿

標(biāo)簽： 1778 閱讀白蘿卜是我們最為熟悉的蔬菜之一，我們經(jīng)常吃白蘿卜是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以我們要善于利用白蘿卜來(lái)為我們的健康服務(wù)才行，白蘿卜有多種吃法，我們既可以采用白蘿卜

標(biāo)簽： 1265 閱讀麻辣鱈魚(yú)一道地道的傳統(tǒng)的四川菜，它吃起來(lái)外酥里嫩，香辣可口。吃麻辣鱈魚(yú)還可以幫助我們開(kāi)胃，讓我們食欲大增，在家里面它是一道非常受歡迎的菜。麻辣鱈魚(yú)里面還配有一些胡蘿卜、青椒

標(biāo)簽： 9885閱讀紅心蘿卜的葉子是綠色的,外皮多為淺綠色的,比較厚,皮中為淺粉色的.紅心蘿卜不像別的蘿卜那樣微辣,而是稍微有點(diǎn)甜,咀嚼起來(lái)脆脆的.紅心蘿卜多生產(chǎn)在東北地區(qū),是東北地區(qū)的主要生

標(biāo)簽： 70 6閱讀蘿卜是最常見(jiàn)到的一種蔬菜，在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)看到蘿卜不同的是它成為我們飯桌上的菜肴，但其實(shí)蘿卜除了可以作為蔬菜之外，同樣還有很高的藥用價(jià)值，可以幫助我們生津止咳，補(bǔ)腎益氣

標(biāo)簽：- 1 6415閱讀很多女性朋友在平時(shí)應(yīng)該都喜歡喝蜂蜜水吧，蜂蜜水對(duì)女性是很好的，特別是美容養(yǎng)顏的作用，大家還都知道蜂蜜水的一個(gè)常見(jiàn)的功效就是能夠治療便秘的癥狀，特別是很多白領(lǐng)一族，在上班的時(shí)

標(biāo)簽： 5 51閱讀湯是很常見(jiàn)的，湯含有的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，而且長(zhǎng)期選擇喝湯，對(duì)提高人體體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，都是有著很好的效果，那不同的湯在營(yíng)養(yǎng)元素上，也是有著不同，所以在對(duì)湯選擇之前，也是需要

標(biāo)簽： 4704閱讀疾病可謂是多種多樣，身體任何一個(gè)不適都有可能使某種疾病，有些疾病會(huì)讓你覺(jué)得疼痛的不行，而有些疾病卻又沒(méi)有什么明顯的癥狀，而有的疾病卻會(huì)讓你不好意思，比如說(shuō)皮膚病，白癜風(fēng)，狐

標(biāo)簽： 686閱讀白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，我們經(jīng)常用白蘿卜來(lái)做涼菜。白蘿卜不管是生吃還是熟食都是可以的，而且，白蘿卜是一種開(kāi)胃的好食品。白蘿卜還是一種美容的好食品，我們可以自己動(dòng)手制作白蘿卜

標(biāo)簽： 2975閱讀面膜是我們女性朋友在現(xiàn)今生活中不可或缺的必需品之一，市面上面膜品牌多種多樣，品種也是數(shù)不勝數(shù)，我們的女性朋友很多時(shí)候在挑選面膜的時(shí)候也會(huì)迷茫，不了解哪個(gè)面膜真的能有效地補(bǔ)水

標(biāo)簽： 284 閱讀說(shuō)起白蘿卜香菜煮水,可能很多人并不知道,但是很多當(dāng)媽媽的人卻知道.白蘿卜香菜煮水是流傳于媽媽們之間的一個(gè)給孩子退燒的類(lèi)似于偏方的這么一個(gè)方法.白蘿卜和香菜都是人們平時(shí)最常見(jiàn)

標(biāo)簽： 2029閱讀導(dǎo)語(yǔ)：水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但其屬性寒熱溫涼須針對(duì)體質(zhì)而言。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了寒涼的水果，不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效

標(biāo)簽： -21 2026閱讀白蘿卜對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是再熟悉不過(guò)的一種食物了，因?yàn)樵诤芏嗳说娜粘２妥郎厦婊径际墙?jīng)常可以吃到白蘿卜的。關(guān)于白蘿卜的做法有很多，而白蘿卜水也就是其中的一種做法而已，也是

標(biāo)簽： 108 閱讀有些時(shí)候有些人的身體一旦動(dòng)了手術(shù)之后，腫了的地方，很久都不會(huì)消腫，很煩惱，有的人有了腫的地方一小會(huì)就會(huì)消腫，有些時(shí)候腫的非常厲害也會(huì)很煩人，如果出現(xiàn)水腫，渾身就會(huì)很難受，有

標(biāo)簽： 1029閱讀在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。標(biāo)簽： -17 894閱讀胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是特別高的，但是我們?cè)谄綍r(shí)都會(huì)很少吃胡蘿卜吧，特別是小孩子就更不喜歡吃胡蘿卜了，經(jīng)常吃飯的時(shí)候孩子都會(huì)把胡蘿卜挑出來(lái)，大家要知道胡蘿卜也叫小人參，對(duì)我們的身

標(biāo)簽： 876閱讀白蘿卜水聽(tīng)上去沒(méi)有什么可學(xué)的，可它的制作并不是大家認(rèn)為的那樣，只是在開(kāi)水中放入白蘿卜就稱(chēng)之為白蘿卜水，白蘿卜水的制作過(guò)程應(yīng)是下面這樣的：食材

標(biāo)簽：201 - 780閱讀水果是我們生活里面常見(jiàn)的一種食物，水果對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是很有好處的，因?yàn)樗泻斜容^多的維生素，可以幫助人體清理一些毒素和垃圾，促進(jìn)人體的新陳代謝。水果的吃法有很多種，

標(biāo)簽： 75 閱讀在當(dāng)今這個(gè)以時(shí)尚為主流的時(shí)代，追求美才是每個(gè)女人最主要的職責(zé)，追求美首當(dāng)其沖的就是保持身材，要保持身材，就要從減肥開(kāi)始，而最有效的減肥方法就是節(jié)食，所以很多美女都是早上不吃

標(biāo)簽： 74 閱讀飲食上的禁忌很多，在平時(shí)飲食上的生克也是特別的講究的。究竟哪些食物不能一起吃，很多人都是特別的關(guān)注，可是卻不清楚這些注意禁忌指的是什么。下面我們不如一起去看看食物禁忌生克的

標(biāo)簽： 688閱讀腌制蘿卜成為了很多人喜好的食物之一，逐漸走進(jìn)了大眾的餐桌上。我們?cè)谕饷尜?gòu)買(mǎi)的蘿卜條不能夠滿(mǎn)足我們自己的口味，所以我們可以自己在家里面制作綠色美味的蘿卜條。蘿卜條能夠很好的補(bǔ)

標(biāo)簽： 68 閱讀眾所周知蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其豐富，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、提高抗病能力、幫助消化等功效，所以建議大家經(jīng)常食用，下面是嶗山水腌蘿卜條的做法，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。標(biāo)簽：201 - 412閱讀大便不通有兩種。一種是長(zhǎng)期的大便不通，一種是某一個(gè)階段大便不通，大便不通的原因很多，上火了很多人的大便會(huì)不通，吃的方面太精細(xì)了大便會(huì)不通，氣血不足大便會(huì)不通，大便不通是一件

標(biāo)簽： 57閱讀咳嗽是一種人體內(nèi)及時(shí)清除呼吸道里面的分泌物或者是異物的一種表現(xiàn)，雖然這樣的情況對(duì)于我們的身體會(huì)起到一定的幫助，但是如果我們是長(zhǎng)期咳嗽的話，那么就會(huì)導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)出血的情況。

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