簡介根狀莖有匍枝，有時具直根。莖直立，上部有短毛，上部或從下部起有分枝。基部葉在花期枯萎；莖部葉倒披針形或倒卵狀矩圓形，的瘦果常有 個厚肋而呈三角形。全草藥用，能治療清熱解毒，消食積，利小便，散瘀止血之效，在福建廣東通稱田邊菊、路邊菊，湖北、四川、貴州、廣西通稱魚鰍串、泥鰍串、泥鰍菜，云南稱蓑衣蓮。幼葉通常作蔬菜食用，俗稱“馬蘭頭”。

季節夏、秋

?功效與作用明目,溫肺,心臟疾病,健脾,和胃,潤腸 ?營養價值(好處)它含有蛋白質、維生素和無機鹽。 ?副作用(壞處)少數人在1～2天內出現上腹不適、胸悶、嘔吐等副作用 ?能吃嗎可以吃 ?怎么吃馬蘭頭洗凈后焯水涼拌食用。

馬蘭頭與其他食材一起剁成餡，做包子或者餃子。

馬蘭頭與雞蛋、肉絲等炒制食用。

馬蘭頭搭配大魚大肉反味道不鮮美。

?禁忌人群孕婦慎服馬蘭頭。 ?適宜人群一般人均可食用馬蘭頭。 11114閱讀抗炎鎮痛作用馬蘭頭，聽到這個名字，很多人都很陌生，這是什么東西呢，沒聽說過，其實，馬蘭頭就是路邊的一種野菜，很多地方都可以生長，生命力很頑強，在夏天

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標簽：孕婦，馬蘭頭，野菜 4 40閱讀馬蘭頭其實是作為一種草本植物，一般情況下很多人都會入藥，因為它可以幫助我們，治咽喉炎扁桃體炎以及預防流感，都可以起到很大的幫助，而且還可以幫助女性朋友預防乳腺疾病的發生，但

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標簽：經期,馬蘭頭,火腿,米飯 708閱讀馬蘭頭在生活中常常被作為一種保健藥材食用，但是現在越來越多的人已經把它加入到我們的飲食當中配合各種各樣的食物一起，那么就可以更好的發揮它的保健效果，馬蘭頭炒雞蛋也是平時生活

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標簽：野菜，馬蘭頭，野菜馬蘭頭 5 5閱讀光從馬蘭頭,這個名詞來看可能有很多人都不知道這是個什么東西,其實馬蘭頭,就是一種草本植物,并且是一種可以用來食用的食物.馬蘭頭的營養價值和藥用價值都非常高,適當的食用,對人

標簽：馬蘭頭，孕婦，維生素A 429閱讀現在的人隨著生活質量的不斷提高，在飲食上越來越講究，現在都提倡綠色健康的生活方式，像綠色蔬菜、地瓜和野菜等食品變得越來越受人們的歡迎，都說這些食品對身體很有益處!應該多食用

標簽：馬蘭頭，糖尿病人，糖尿病，涼拌馬蘭頭 2 5閱讀馬蘭頭不僅僅是一種草本植物，還是一種可以用作藥物的品種。我們知道是藥三分毒，所以只要是藥物只能夠按照它規定的用量去食用才是正確的，不能夠超過它的正常標準。還有對于一些特殊的

標簽：懷孕，馬蘭頭，懷孕能吃馬蘭頭嗎 215閱讀馬蘭頭，聽到這個名字，很多人都很陌生，這是什么東西呢，沒聽說過，其實，馬蘭頭就是路邊的一種野菜，很多地方都可以生長，生命力很頑強，在夏天和秋天，都可以進行采摘，而且馬蘭頭渾

標簽：馬蘭頭,功效與作用,溫肺 21 閱讀馬蘭頭其實是一種草本植物根莖植物，也是中藥材的一種，一般它生活在野花路邊隨時都可以看得到，有的時候也作為蔬菜食用，可以幫助我們清熱解毒，以及預防各種疾病的作用，在生活當中，

標簽：馬蘭頭，蔬菜，纖維素 181閱讀對于馬蘭頭這種東西，可能很多朋友在生活中是很少食用的，因為它具有一定的刺激性的，所以馬蘭頭是可以抗病的。然而，對于高血壓患者這種人群來說，在平時食用一些馬蘭頭是可以降低血壓

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