簡介根狀莖有匍枝，有時具直根。莖直立，上部有短毛，上部或從下部起有分枝。基部葉在花期枯萎；莖部葉倒披針形或倒卵狀矩圓形，的瘦果常有 個厚肋而呈三角形。全草藥用，能治療清熱解毒，消食積，利小便，散瘀止血之效，在福建廣東通稱田邊菊、路邊菊，湖北、四川、貴州、廣西通稱魚鰍串、泥鰍串、泥鰍菜，云南稱蓑衣蓮。幼葉通常作蔬菜食用，俗稱“馬蘭頭”。

季節(jié)夏、秋

?功效與作用明目,溫肺,心臟疾病,健脾,和胃,潤腸 ?營養(yǎng)價值(好處)它含有蛋白質(zhì)、維生素和無機鹽。 ?副作用(壞處)少數(shù)人在1～2天內(nèi)出現(xiàn)上腹不適、胸悶、嘔吐等副作用 ?能吃嗎可以吃 ?怎么吃馬蘭頭洗凈后焯水涼拌食用。

馬蘭頭與其他食材一起剁成餡，做包子或者餃子。

馬蘭頭與雞蛋、肉絲等炒制食用。

馬蘭頭搭配大魚大肉反味道不鮮美。

?禁忌人群孕婦慎服馬蘭頭。 ?適宜人群一般人均可食用馬蘭頭。 11114閱讀抗炎鎮(zhèn)痛作用馬蘭頭，聽到這個名字，很多人都很陌生，這是什么東西呢，沒聽說過，其實，馬蘭頭就是路邊的一種野菜，很多地方都可以生長，生命力很頑強，在夏天

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標簽：孕婦，馬蘭頭，野菜 4 40閱讀馬蘭頭其實是作為一種草本植物，一般情況下很多人都會入藥，因為它可以幫助我們，治咽喉炎扁桃體炎以及預防流感，都可以起到很大的幫助，而且還可以幫助女性朋友預防乳腺疾病的發(fā)生，但

標簽：馬蘭頭,回奶食物,孕婦慎食 121 閱讀之前我來月經(jīng)的時候，感覺一點事情都沒有，看到我同事痛苦的樣子，我就感覺好夸張啊，知道自己也體會到那種痛了，也就能體會她們那種感覺了，知道了為什么來月經(jīng)痛的時候，她們什么都不

標簽：經(jīng)期,馬蘭頭,火腿,米飯 708閱讀馬蘭頭在生活中常常被作為一種保健藥材食用，但是現(xiàn)在越來越多的人已經(jīng)把它加入到我們的飲食當中配合各種各樣的食物一起，那么就可以更好的發(fā)揮它的保健效果，馬蘭頭炒雞蛋也是平時生活

標簽：馬蘭頭，營養(yǎng)，蔬菜 566閱讀皮膚過敏的癥狀已經(jīng)見怪不怪了，因為現(xiàn)在又過敏現(xiàn)象的人越來越多，造成過敏的原因有很多，特別是一些女性，使用大量的化妝品導致皮膚的抵抗能力降低，所以常常出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀。所以

標簽：皮膚過敏，皮膚瘙癢，馬蘭頭 552閱讀路邊的野花經(jīng)常有，而且還有很多種不同品種的，這讓很多人流連忘返。路邊除了野花之外，還有很多野草和野菜，當然還是野草比較多，但是在野菜當中也是有野菜的，就比如野菜馬蘭頭就是其

標簽：野菜，馬蘭頭，野菜馬蘭頭 5 5閱讀光從馬蘭頭,這個名詞來看可能有很多人都不知道這是個什么東西,其實馬蘭頭,就是一種草本植物,并且是一種可以用來食用的食物.馬蘭頭的營養(yǎng)價值和藥用價值都非常高,適當?shù)氖秤?對人

標簽：馬蘭頭，孕婦，維生素A 429閱讀現(xiàn)在的人隨著生活質(zhì)量的不斷提高，在飲食上越來越講究，現(xiàn)在都提倡綠色健康的生活方式，像綠色蔬菜、地瓜和野菜等食品變得越來越受人們的歡迎，都說這些食品對身體很有益處!應該多食用

標簽：馬蘭頭，糖尿病人，糖尿病，涼拌馬蘭頭 2 5閱讀馬蘭頭不僅僅是一種草本植物，還是一種可以用作藥物的品種。我們知道是藥三分毒，所以只要是藥物只能夠按照它規(guī)定的用量去食用才是正確的，不能夠超過它的正常標準。還有對于一些特殊的

標簽：懷孕，馬蘭頭，懷孕能吃馬蘭頭嗎 215閱讀馬蘭頭，聽到這個名字，很多人都很陌生，這是什么東西呢，沒聽說過，其實，馬蘭頭就是路邊的一種野菜，很多地方都可以生長，生命力很頑強，在夏天和秋天，都可以進行采摘，而且馬蘭頭渾

標簽：馬蘭頭,功效與作用,溫肺 21 閱讀馬蘭頭其實是一種草本植物根莖植物，也是中藥材的一種，一般它生活在野花路邊隨時都可以看得到，有的時候也作為蔬菜食用，可以幫助我們清熱解毒，以及預防各種疾病的作用，在生活當中，

標簽：馬蘭頭，蔬菜，纖維素 181閱讀對于馬蘭頭這種東西，可能很多朋友在生活中是很少食用的，因為它具有一定的刺激性的，所以馬蘭頭是可以抗病的。然而，對于高血壓患者這種人群來說，在平時食用一些馬蘭頭是可以降低血壓

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標簽：馬蘭頭，香干，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素C 57閱讀香干馬蘭頭是生活中常見的菜品，馬蘭頭是一種具有食用價值和藥用價值的蔬菜，富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素C，有機酸以及無機鹽的含量也很高，更好的為人體提供能量。香干馬蘭頭就是

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標簽：馬蘭頭，馬蘭頭的營養(yǎng)價值 ，清熱解毒，散瘀止血，利濕 6閱讀便秘應該多吃蔬菜和水果，但是吃這些東西的時候也需要有一些講究遵守它們的飲食原則，了解食物的特性這樣才可以更好的為自己選擇有利于身體健康的食物，對于便秘的人來說一定要注意避免

標簽：馬蘭頭,便秘,清熱,瀉火 5閱讀馬蘭頭一般在清明時節(jié)吃的多，像浙江吃馬蘭頭在現(xiàn)在依然是比較傳統(tǒng)的習俗。馬蘭頭不光是可以作為食材，做出各種美味兒，而且馬蘭頭也是一種藥材。雖然馬蘭頭不是很常見，但是我們也可以

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標簽： 91閱讀腦型瘧疾是一種人類并不常見的神經(jīng)系統(tǒng)方面的病癥，在國內(nèi)腦型瘧疾患者并不多，而且患者一般以嬰幼兒以及一些身體抵抗力較為弱的人感染腦型瘧疾的幾率要高一點。腦型瘧疾的患者的一般癥

標簽： 89閱讀女性在日常生活中會因為各種各樣的因素出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的狀況，而在對月經(jīng)不調(diào)的應對方法上，食療方式就是深受女性朋友們喜愛的一種方法，因此，接下來本文就為大家分享四種能夠調(diào)理月經(jīng)不

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標簽： 24閱讀女人每個月總會有幾天身體不適，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等等，那么怎么樣可以有效地緩解這些癥狀呢?月經(jīng)不調(diào)怎么辦?月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢?接下來為廣大女性朋友推薦五款食療秘方，治療女性

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