【導(dǎo)讀】女性在社會(huì)中的地位越來(lái)越重要，壓力也隨之而來(lái)，自然地，有一些小毛病就會(huì)找上門(mén)來(lái)，痔瘡也混在其中惹上痔瘡是一件很煩的事情，身體不舒服，還會(huì)影響工作，那么女性朋友們應(yīng)該如何正確預(yù)防痔瘡疾病呢下面啊就詳細(xì)介紹如何正確預(yù)防痔瘡疾病

　　如何正確預(yù)防疾病

　　1、妊娠期要預(yù)防便秘：婦女妊娠后期，由于胎兒增大會(huì)壓迫直腸，使 直腸部的血液循環(huán)受到阻擋，同時(shí)也可引起大便秘結(jié)，這樣不僅容易發(fā)生痔瘡，而且會(huì)加重原有的痔核所以一定重視妊娠期便秘

　　2、經(jīng)期保護(hù)：月經(jīng)期 皮膚會(huì)受經(jīng)血的刺激和衛(wèi)生棉的摩擦，引起充血、瘙癢、疼痛等，所以要經(jīng)常用熱水外洗和熱敷，改善血液循環(huán)，增加抵抗力月經(jīng)期要用質(zhì)量好的衛(wèi)生棉及廁紙，并要及時(shí)更換，減少對(duì)皮膚的傷害

　　、調(diào)理飲食：痔瘡患者不要吃辛辣刺激性食物，以免對(duì)腸道產(chǎn)生刺激引發(fā)直腸粘膜的充血水腫等，使便血更加嚴(yán)重，要多喝水多吃高纖維食物，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)保持大便通暢

　　4、適量運(yùn)動(dòng)：女性朋友們?cè)诳臻e之余可以做適量的運(yùn)動(dòng)，既可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，保持血液循環(huán)通暢，還可強(qiáng)化血管韌性，對(duì)便血有很好的預(yù)防作用

　　如何正確預(yù)防痔瘡疾病

　　5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，方便時(shí)不要看書(shū)、玩等

　　6、治療疾病與休息：月經(jīng)期保持心情舒暢，避免憂郁和急躁值得注意的是經(jīng)期便血，容易被經(jīng)血掩蓋，血從 流出往往誤以為是經(jīng)血而不及時(shí)治療

　　以上就是女性痔瘡比較常見(jiàn)的幾種預(yù)防措施女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒB(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防痔瘡，不能讓痔瘡有機(jī)可趁

　　誰(shuí)應(yīng)該閱讀《如何正確預(yù)防痔瘡疾病》答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱 讀《如何正確預(yù)防痔瘡疾病》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過(guò)閱讀《如何正確預(yù)防痔瘡疾病》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生

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