羊肚是日常生活中十分常見(jiàn)的食材，而羊肚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，經(jīng)常食用可以對(duì)人體起到滋補(bǔ)的功效，而且還可以達(dá)到養(yǎng)胃護(hù)胃的功效等，而羊肚養(yǎng)胃的做法有很多種，可以將羊肚進(jìn)行清燉，也可以用羊肚和多種藥材一起制作成藥膳，可以治療胃部疾病。養(yǎng)胃的羊肚做法羊肚一個(gè)，煮熟后空腹食用。可治胃虛消渴。黨參、淮山各25克，白術(shù)20克，與羊肚一個(gè)同煮湯，煮熟后撈去白術(shù)藥渣，其余的肉、湯、藥皆可食用，適用于脾胃虛弱引起的飲食減少，形體消瘦。羊肚一個(gè)，洗凈，黑豆50克，黃芪 0克，同煮湯，熟后撈去黃芪藥渣，加適量油鹽調(diào)味食用，可治體虛多汗。羊肚粥：羊肚一個(gè)，洗凈切片，大米100克，生姜三片，同煮粥，加適量油鹽、香蔥、豆豉調(diào)味食用，可治中風(fēng)虛弱癥。山藥羊肚湯：羊肚克用開(kāi)水燙后刮凈黑色粘膜，切塊，與淮山克(鮮者克)，同煮湯，加適量油鹽調(diào)味空腹食用。有滋陰養(yǎng)胃，補(bǔ)益肺腎作用，適用于糖尿病患者。羊肚的做法大全辣椒，蒜薹，羊肚。(1)羊肚洗凈，蒜薹切成段，辣椒切絲。(2)鍋里倒入花生油，油熱后放羊肚翻炒，加入蒜薹辣椒，放生抽調(diào)味，出鍋前加一點(diǎn)鹽。羊肚50克，羊肺50克，羊腰子50克，羊肥腸(大腸)50克，稻米 50克，羊肝50克，荸薺50克，陳皮6克，圓白菜10克，香菜15克，胡椒粉5克，鹽 克，味精2克。(1)大米淘洗凈，加適量鹽拌勻，水沸后同放入鍋煮。(2)羊雜洗凈，焯水備用。馬蹄(荸薺)去皮切粒，連同陳皮、羊肚、大腸等入鍋煮粥。( )羊肝、腎、肺切成小片，待粥將好時(shí)放入，再沸后起鍋。(4)食用時(shí)加入沖菜、胡椒粉、芫荽(切末)、鹽、蔥(切末)等調(diào)味。山藥羊肚湯山藥200克，熟羊肚100克，油菜心50克，蔥末、姜末各5克，料酒10克，醋1克，精鹽 克，味精2克，胡椒粉0.5克，植物油15克。(1)將山藥洗凈，去皮，切成片。羊肚抹刀切成片。油菜心治凈，切成段。(2)鍋內(nèi)放入清水燒開(kāi)，下入羊肚片，滴入醋燒開(kāi)，氽透撈出瀝凈水。另將鍋內(nèi)放入植物油燒熱，下入蔥末、姜末熗香，下入羊肚片略炒，烹入料酒炒勻，加入清水700克燒開(kāi)。( )下入山藥片燒開(kāi)，煮透，下入油菜段、精鹽燒開(kāi)，煮至斷生，加味精、胡椒粉，出鍋裝碗即成。特別提示：山藥含有較多的游離氨基酸、多酚氧化酶、淀粉酶、黏蛋白、皂角苷、多種無(wú)機(jī)鹽和維生素等，不含脂肪，屬低熱量食物，經(jīng)常食用能緩解疲勞，防胖減肥，預(yù)防慢性病。

經(jīng)期小腹脹痛怎么辦

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