蓮子是睡蓮科植物蓮的種子，同時也是一種中藥，可以幫助人體進行補脾和止瀉，以及益腎澀精，在治療心悸失眠上也有很好的療效，蓮子吃起來的味道有點發甜，由于蓮子是在水中進行生長的，所以含有的養分就比較多，含含有一些化學元素，能夠清心除煩，那么蓮子可以長期吃嗎?第一，蓮子可以長期吃嗎? 蓮子是一種有很高食用價值的天然食材，一般是沒有任何副作用，因此我們可以放心食用。但是蓮子還是有一些食用禁忌的，有一些人是不適宜食用蓮子的。例如一些中滿痞脹及大便燥結者最好就不要食用蓮子了。另外蓮子畢竟味苦，性寒，如果多吃可能會有胃腸道不適等狀況的出現。第二，每天吃幾顆蓮子可以起到安神養心，健腦的作用，而且可以起到降火，強心、抵抗衰老、美容等功效。由于蓮子里面富含有豐富的維生素和多種礦物質，比如說鈣，鐵、磷，以及生物堿等營養物質。與此同時，還含有豐富的淀粉。在植物食品中的營養成分是為榜首。第三，蓮子具有保健的作用，他可以起到安神清熱，可以將蓮子心用開水泡喝，可以治療由發熱引起的煩躁，抑郁，神志不清等癥狀，降心火，與此同時，可以治療失眠等癥狀。 食療功效三，蓮肉可以用來強身安神，具有降壓的作用，由于蓮肉中含有大量的生物堿。生物堿可以強心的作用。蓮子可以長期吃嗎?可以的，可以預防老年癡呆癥。由于蓮子中含有豐富的磷元素，以及身體所需要的豐富的蛋白質，可以加強人的記憶力功能，經常服用，幫助降低老年癡呆癥的發生幾率。 可以起到延緩衰老的作用，并且用蓮子泡水喝可以清除人體內多余的物質。

一歲半寶寶流鼻血

孩子咽喉腫痛

小孩半夜流鼻血是什么原因