在營養(yǎng)界通常，認為一葷一素一湯是三餐最佳的搭配，可以從多方面補充人體營養(yǎng)所需，均衡人體的維生素含量。尤其是對于一些體質(zhì)虛弱或剛進行手術(shù)的患者來說，多喝一些雞湯、排骨湯的等湯對身體會有著非常好的滋補效果。但是在燉雞時選擇的搭配食材也是非常講究的，那么燉雞到底應該用什么配菜呢?雞肉一般都作為滋補的食材，不管是出院調(diào)養(yǎng)，還是生完孩子，大家都會在家里熬制雞湯，肌肉營養(yǎng)豐富，屬于一種溫補的食材，煮熟雞肉是一道非常不錯的滋補菜。但是怎么才可以不把營養(yǎng)流逝，完全鎖住呢，這個時候雞湯就是最好的選擇，可以很好的把營養(yǎng)鎖住在湯汁里面。很多人不喜歡雞湯的單調(diào)，那么，雞湯放什么好吃呢。雞湯非常的鮮美，雞湯一般都以簡單做法體現(xiàn)鮮美味道，都是把整只雞飛水以后，適當?shù)募右恍┱{(diào)味料就可以了，雖然方法簡單，但是做出來的雞湯確實入口即化的美，雞湯放什么好吃，另外雞湯可以燉黑木耳、香菇、山藥、蘿卜味道都是非常不錯的，今天，給大家介紹，雞湯燉黑木耳。雞湯放什么好吃，黑木耳燉雞的做法(素中之葷)這就是主角，青川木耳，沒有鑒別經(jīng)驗的話和普通木耳沒有區(qū)別。配了點家里剩下燉湯的作料，枸杞，薏仁和黃芪還有一個當歸頭，東西一點就好，不要搶了主角的風采。所有東西洗凈下鍋，電壓力鍋用了25分鐘，老板說了的，雞湯放什么好吃，雞是土雞所以時間長點好。湯很鮮，雞很美味，木耳尤其好吃!!這樣的搭配，應當也不會出錯的吧。仔雞一個，人少半個也可以了、干木耳。步驟1：仔雞剁小塊，切好之后洗干凈。干木耳買回來做泡個半個小時。然后洗干凈，去蒂切小塊。步驟2：鍋中倒冷水，倒入雞塊，加花椒粒20顆這樣，要太多，放姜片，蔥段，料酒。步驟 ：大火燒開，撇出浮沫，轉(zhuǎn)小火把雞塊燒八成爛，大概要15分鐘。步驟4：倒入洗好待用的木耳。life 覺得，然后加鹽小火10分鐘就可以出鍋了。步驟5：出鍋前撈出蔥段，加點蔥花就即可。木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養(yǎng)榮，補血活血，鎮(zhèn)靜止痛等功效，是天然的滋補劑。有潤肺和清滌胃腸作用。雞湯放什么好吃就為大家介紹這么多，另外，雞湯還有藥用價值，可以增強人們的免疫力，在這個季節(jié)交替的時候，很多人都會感冒，雞湯雖然不可以治療感冒，但是可以緩解感冒的癥狀和提高人們的免疫系統(tǒng)功能。抑制人體內(nèi)部炎癥的發(fā)生，但是再好的食物也不宜多吃，適可而止，以免補過了，造成身體的負擔。

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