棗1
2019-10-02 02:03 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
簡(jiǎn)介是鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹,也是棗樹的成熟果實(shí)。花小多蜜,是一種蜜源植物。果實(shí)棗,長(zhǎng)圓形,未成熟時(shí)綠色,成熟后褐紅色。可鮮食也可制成干果或蜜餞果脯等。營養(yǎng)豐富,棗的品種繁多,大小不一,果皮和種仁藥用,果皮能健脾,種仁能鎮(zhèn)靜安神;果肉可提取維生素C及釀酒;核殼可制活性炭。
季節(jié)夏、秋
?功效與作用滋補(bǔ)健腦,食之可補(bǔ)心血,健腦益智,聰耳明目,強(qiáng)壯筋骨。適于神經(jīng)衰弱、體虛易汗、形體瘦弱者食用。 ?營養(yǎng)價(jià)值(好處)1、棗營養(yǎng)豐富,既含糖類、氨基酸、鐵、鈣、磷、鎂、鉀、皂甙、生物堿、黃酮,還含有蘋果酸、酒石酸、維生素C、P、B2和胡蘿卜素。因其所含維生素不僅品種多,而且含量高,故在國外有“天然維生素丸”之美稱。
2、維生素C和P有改善人體毛細(xì)血管的功能,對(duì)防治心血管疾病有重要作用。 ?副作用(壞處)大棗不宜搭配蔥食用,會(huì)導(dǎo)致消化不良。 ?能吃嗎能吃。
棗具有改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效,對(duì)孕婦極有益處。 ?怎么吃1、紅棗的用法有多種,可煮、可蒸、可生食、可制甜羹,可入各類補(bǔ)膏及湯藥。至于紅棗赤豆粥、紅棗糯米粥,自古以來就是老年、虛弱之人的療養(yǎng)保健飲食。
2、紅棗與芹菜一起煎服,有助降低膽固醇和軟化血管。
、有些人喜歡在紅棗里加點(diǎn)花旗參,健脾胃,清熱氣。 ?禁忌人群肝炎患者忌食大棗 ?適宜人群一般人均可食用大棗 1 1719閱讀簡(jiǎn)單地說,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是補(bǔ)血的,所以補(bǔ)血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補(bǔ)血,而吃了高級(jí)的滋補(bǔ)品,胃、腸道不消化
標(biāo)簽:紅棗,補(bǔ)血 -17 12 52 閱讀很多人只知道棗子可以食用,而且其功效和作用多而廣,其實(shí),酸棗仁也是一種食用價(jià)值很高的食物,那么,酸棗仁的功效與作用及食用方法是什么呢?對(duì)于從未利用過酸棗仁養(yǎng)生的人,會(huì)覺得很
標(biāo)簽:酸棗仁201 - 84188閱讀紅栆,營養(yǎng)豐富,唯美甘甜,自古就被認(rèn)為是補(bǔ)血的佳品。但是紅栆的食用也是有很多禁忌的您知道嗎?為了您身體的健康、安全,還是一起看看如何正確吃紅棗吧!(1)
標(biāo)簽:紅棗201 - 65866閱讀紅棗自古以來就是人們滋補(bǔ)的佳品,俗話說:“一日吃三棗,一輩子不顯老”,女人常吃紅棗可以延緩衰老,除此之外用為紅棗維生素含量高,所以有“天然維生素”的美譽(yù),中醫(yī)認(rèn)為,紅棗能補(bǔ)
標(biāo)簽:紅棗,紅棗的吃法 425 8閱讀隨著生活水平的不斷提高,年齡的增長(zhǎng),養(yǎng)生成為了家喻戶曉健康的代名詞。但是養(yǎng)生對(duì)我們來講還是我陌生的,因?yàn)轲B(yǎng)生對(duì)于大多數(shù)人來說還只是個(gè)概念。其實(shí)在我們生活中有很多東西具有養(yǎng)生
標(biāo)簽:青棗子,養(yǎng)生食品,補(bǔ)血功效 7566閱讀大棗銀耳羹是很好的清肺祛燥、補(bǔ)血養(yǎng)顏的養(yǎng)生飲品,一起來看看如何制作吧!制作食材:銀耳,百合,蓮子,大棗,桂圓,枸杞子1.將銀耳用涼水發(fā)泡4個(gè)小
標(biāo)簽:大棗201 - 5082閱讀要說灰棗和紅棗的區(qū)別,很多人是不了解的,這主要是因?yàn)椋蠖鄶?shù)人對(duì)于灰棗是不怎么熟悉的。在我們的日常生活里,經(jīng)常吃到的是紅棗,所以大部分人對(duì)于紅棗還是相當(dāng)了解的,而且也都知道
標(biāo)簽:灰棗,紅棗,若羌棗 0019閱讀 現(xiàn)在市場(chǎng)上所出售的鮮食棗品種類繁多,而這其中冬棗是公認(rèn)的品質(zhì)最好的一種水果,冬棗還被人們稱作是“活維生素丸”,可見它所含有的維生素C是非常豐富的,而維生素C不僅是人體不可或缺
標(biāo)簽:冬棗201 - 24457閱讀對(duì)于黃芪、紅棗和枸杞的食用方法,不同的人有不同的建議,有的用來泡茶,有的則用來和食物一起熬制食用,介于三者的藥用價(jià)值和保健功效,在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時(shí)候,一定要
標(biāo)簽:黃芪201 - 24091閱讀如今許多白領(lǐng)朋友們每天面臨這巨大的工作壓力,再加上不規(guī)律的生活習(xí)慣,使得許多男性朋友每天疲憊不堪,其實(shí)在面對(duì)巨大的壓力是應(yīng)該學(xué)會(huì)給自己減壓及時(shí)緩解疲勞,其實(shí)適當(dāng)?shù)?/p>
標(biāo)簽:棗201 - 2 7 1閱讀紅棗泡水適合經(jīng)常熬夜的城市白領(lǐng),可補(bǔ)肝腎,補(bǔ)氣養(yǎng)血,保持面部紅潤。2、適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人,可以補(bǔ)氣護(hù)嗓。 、適用孕婦,可以緩解孕期便秘,貧血等癥狀,而且
標(biāo)簽:紅棗,紅棗泡水 210 5閱讀養(yǎng)肝排毒實(shí)驗(yàn)證明,每天給肝功能不佳的人喝紅棗水,持續(xù)一周,能增加人體血清蛋白,從而有助保肝排毒。紅棗的果皮堅(jiān)韌不易消化,如果整顆沖
標(biāo)簽:紅棗,吃法,排毒 190 8閱讀大棗應(yīng)該是大家都很喜歡吃的吧,特別是那些朋友都喜歡吃大棗,青棗大家吃過嗎,它也是一種很常見的熱帶水果了,特別是在臺(tái)灣,青棗是很出名的,而且青棗的營養(yǎng)價(jià)值是很高的,不僅僅是脆
標(biāo)簽:大青棗,安神,鎮(zhèn)靜,維生素 18764閱讀枸杞和紅棗都是富含營養(yǎng)素的美食,很多人都將枸杞和紅棗珍藏為商品,用來待客或補(bǔ)充身體用。而枸杞子在很早以前就被人們當(dāng)做良藥,食用方法有很多,可以用來煲湯、做菜、泡水
標(biāo)簽:枸杞201 - 18251閱讀椰棗是一種含有多種對(duì)人體健康有好處的微量元素,吃椰棗對(duì)人體的健康有很大的好處,可以說不同的人群吃椰棗都能發(fā)揮出不同的養(yǎng)生功效,比如說臨床上常用椰棗來治療肝病,椰棗還經(jīng)常被用
標(biāo)簽:椰棗,功效與作用 15 54閱讀 如今我們的生活壓力逐漸增大,失眠就成了眾所周知,酸棗仁是一種治療失眠的常見藥物,但是酸棗仁的副作用都有哪些呢?任何一種藥物都有一定的副作用,在使用酸棗仁的時(shí)候,我們也應(yīng)該了解
標(biāo)簽:酸棗仁201 - 14760閱讀枸杞在中藥里面作為一種補(bǔ)藥,它具有提高人體免疫力的作用,具有滋養(yǎng)肝腎的作用,具有養(yǎng)精益氣的作用等,而且枸杞還可以泡水喝,泡茶喝,泡酒喝,這樣的功效會(huì)更好。所以很多
標(biāo)簽:枸杞201 - 14148閱讀酸棗仁是一種落葉灌木酸棗的種仁。酸棗一般在每年的八九月份就開始成熟。待其成熟后,將酸棗采下后,留下種仁,可以用來入藥。酸棗的味道酸甜可口,能夠鎮(zhèn)定安神,補(bǔ)肝寧心。而各位朋友
標(biāo)簽:酸棗仁,功效,作用201 - 196918閱讀含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結(jié)石。空腹吃柿子,大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊,形成“柿
標(biāo)簽: 194097閱讀每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益壽。每天
標(biāo)簽: 158848閱讀想要做萬人迷的女性,必須要補(bǔ)血。女人補(bǔ)血能面色紅潤還能防貧血癥,那女人如何補(bǔ)血?女人補(bǔ)血可以從喝補(bǔ)血湯開始,那女人補(bǔ)血喝什么補(bǔ)血湯好?推薦幾款補(bǔ)血湯,一起來看看。標(biāo)簽: 72648閱讀男人的私處需要好好保養(yǎng),以免以后斷了命根子,帶來嚴(yán)重的影響。如果男人你不好意思開口的話,那就先試試以下這9種水果,對(duì)私處的治療有一手。標(biāo)簽: 9600閱讀不要等身體不舒服了才關(guān)心自己,妹紙們,一個(gè)人的時(shí)候要好好照顧自己,你都不愛自己,還期望誰會(huì)愛你呢?所以,要從健康飲食開始,調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、愛護(hù) 。各種超有愛超實(shí)用的食療法,MM
標(biāo)簽: 28628閱讀被清代名醫(yī)陳修園贊譽(yù)為“補(bǔ)血之妙品”,南瓜富含植物性蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,
標(biāo)簽: 196 2閱讀咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分,而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽,不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,食療的方法也就不同。在這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的區(qū)分方法,就是對(duì)著鏡子觀察舌苔。如
標(biāo)簽: 19 21閱讀肝臟的健康對(duì)于人體來說是非常重要的,中醫(yī)認(rèn)為四季之中,春天屬木,而人體的肝臟也是木性,所以春季的養(yǎng)生重點(diǎn)在于養(yǎng)肝,而養(yǎng)生最好的方法是通過食療來進(jìn)行調(diào)理。春季養(yǎng)肝吃什么最好呢
標(biāo)簽: -20 17760閱讀有句古話是這樣說的"早上吃姜,勝過喝參湯",可見早上吃姜的好處有多大。有專家研究后表示,生姜更適合在早上食用,而不適合在晚上食用。早上吃姜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),具有提高脾胃功能
標(biāo)簽: 17115閱讀提起癌癥,人們一定是顏色為之大變,畢竟癌癥是威脅到人們健康的一個(gè)殺手,僅次于心腦血管疾病,很多人在患了癌癥之后,根本沒有特效藥去進(jìn)行治療,所以,我們要想避免癌癥疾病的侵?jǐn)_,
標(biāo)簽:201 - 1551 閱讀補(bǔ)血是女人養(yǎng)生重要話題之一,氣血充足不僅讓女性朋友們能擁有好皮膚好外在,同時(shí)也能幫助女性朋友們協(xié)調(diào)身體的健康。然而女人補(bǔ)血也有誤區(qū),選擇錯(cuò)誤的方式補(bǔ)血不僅不能達(dá)到應(yīng)有的效果
標(biāo)簽: 14 22閱讀在我們的日常生活中,花生是再普通不過的食物了,甚至有些人認(rèn)為它其貌不揚(yáng)而在飲食中把其擱置在被遺忘的角落,事實(shí)上,花生的營養(yǎng)價(jià)值非常高,甚至超出了許多人一直以來對(duì)它的固有認(rèn)識(shí)
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前列腺炎的嚴(yán)重與危害性
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夏天可以給西高地狗狗吃哪些食物消暑位置
炎熱的天氣對(duì)于西高地來說就是一種巨大的折磨,主人們?cè)陲曫B(yǎng)西高地的時(shí)候,也要注意狗狗夏季的防暑問題,因?yàn)槲鞲叩厥欠浅:ε卵谉岬墓饭罚@樣的狗狗在我們平時(shí)飼養(yǎng)的時(shí)候也要注意,西高地很容易出現(xiàn)中...
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夏天來了,很多主人都會(huì)在晚上帶著自己的寵物狗到處閑逛,但是夏日里在外面遛狗還是有很多注意事項(xiàng)的,今天大王貓就為大家總結(jié)了5個(gè)重要的安全提示,希望各位鏟屎官能夠注意了。1、小心燒烤的風(fēng)險(xiǎn)炎熱的...
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古代牧羊犬會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,主要是因?yàn)樗鼈兂粤艘恍┎缓孟氖澄铮蛘呤撬鼈兊氖澄镔|(zhì)量不過關(guān)等等引起的,尤其是在夏季的時(shí)候,天氣炎熱,容易引起失去變質(zhì),這樣也是可以引起寵物狗消化不良的...
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墨西哥無毛犬多少錢,墨西哥無毛犬是一種比較“怪異”的犬種,它們?nèi)韼缀鯖]毛,但臉部有極少的毛發(fā)。由于它們身上沒有被毛因此它們的皮膚是比較敏感的,飼主一定要做好護(hù)理的工作。目前國內(nèi)飼養(yǎng)墨西哥...
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