肺結核干咳食譜孜然烤羊排0
2019-10-11 07:05 來源：桐鄉養生網
羊肉營養價值豐富，對于治療貧血、氣管炎、肺結核等有很大益處，大家在平時也可以多食用些，吃羊肉不僅能補充人體所需營養還能更好的治療疾病，何樂而不為呢！
【孜然烤羊排】
【主料】
羊排250g、孜然粉10g
【輔料】
鹽適量、辣椒粉適量、甜面醬適量、糖適量、胡椒粉適量、蔥姜適量、料酒適量、孜然粉適量
【做法】
1.選用新鮮的羊排。
2.洗凈的羊排用清水泡，去掉羊排的血水。
肺結核干咳食譜孜然烤羊排
.放入所有的腌料，揉搓均勻。
4.封號口放入冰箱冷藏8小時以上。
5.拿出腌好的羊排放在鋪好錫紙的烤盤上。
6.羊排上再蓋上一張錫紙并四周封好口。放入烤箱200度 50分鐘。
7.再取孜然粉 辣椒粉 鹽攪拌均勻備用。
8.取出烤好的羊排均勻的撒上孜然 辣椒 鹽粉，再入烤箱，烤制表面干爽。200度 20-- 0分鐘。
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