身心的健康是有賴于我們平日的修煉的，例如內心修養的鍛煉等平日不可忽視關于心理缺陷、變態心理等一些心理疾病，以免有損于身心的健康發展

　　不健康的心理狀態體現于心理缺陷、變態心理及心理疾病

　　心理缺陷

　　心理健康的標準是相對的，基本符合標準的，即謂心理健康

　　心理健康和心理疾病之間，尚有為數不少的心理缺陷人群這類人群有這樣或那樣心理不健康的表現，但卻不屬于心理疾病范疇對這類心理過渡狀態，我們稱之為 心理缺陷

　　所謂心理缺陷，是指無法保持正常人所具備的心理調節和適應等平衡能力，心理特點明顯偏離心理健康標準，但尚未達到心理疾病的程度心理缺陷的后果是社會適應不良在現實生活和心理衛生實際工作中最常見的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷

　　性格缺陷

　　常見的性格缺陷有下列幾種：

　　無力性格：這種人精力和體力不足，容易疲乏，常述說軀體不適，有疑病傾向情緒常處于不愉快狀態，缺乏克服困難的勇氣這種人對精神壓力和身心矛盾易產生心理過敏反應，由此可誘發心理疾病

　　不適應性格：主要表現為社會適應不良這種人的人際關系和對社會環境的適應能力很差，判斷和辨別能力不足在不良的社會環境影響之下，容易發生不良行為

　　偏執性格：性格固執，敏感多疑，容易產生嫉妒心理考慮問題常以自我為中心，遇事有責備他人的傾向這種心理缺陷如不注意糾正，可以發展為偏執性精神病

　　分裂性格：性格內向，孤獨怕羞，情感冷漠社會適應和人際關系很差喜歡獨自活動此種心理缺陷易發展為精神分裂癥

　　爆發性格：平時性格黏滯，不靈活，遇到微小的刺激即引起爆發性憤怒或激動

　　強迫性格：強迫追求自我安全感和軀體健康可有程度不同的強迫觀念和強迫行為強迫性格的人易發展為強迫癥

　　癔癥性格：心理發展不成熟，常以自我為中心感情豐富而不深刻熱情有余，穩定不足容易接受暗示，好表現自己這種性格的人，容易發展為癔病

　　攻擊性格：性格外向、好斗情緒高度不穩定，容易興奮、沖動往往對人、對社會表現出敵意和攻擊行為

　　綜合以上幾種不健康的心理狀態，微微健康溫馨提醒您平日需注意防范，有意識地去完善身心的健康，提升生活品質