【導讀】女人要保養容貌，就必須經常性的進行排毒，那么想排毒要吃什么水果好呢？很多人都拼命吃養生食品，想排毒養 顏，以求身體健康。其實，平時生活中有很多簡單的水果也能很好的排毒養顏，可是想排毒要吃什么水果好？選上幾種美 味又養顏的水果，讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃，幫你度過最忙的那段時間。

想排毒要吃什么好？

套餐一：適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，參與牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打壞，制成營養完好而且 豐厚的果蔬汁。這款果汁很適合早上匆忙出門的白領喝，蘋果、牛奶都有很好的飽腹感，讓你早上也感覺活力充沛。材 料就可以在晚上準備好，在刷牙前把材料都放在果汁機里面，等你刷好牙，美味可口的果汁就可以喝了。是不是挺方便 的？

想排毒要吃什么水果好？

套餐二：香蕉、木瓜和優良酸奶放在一同打爛，營養豐厚而且可以補充身體所需的很多能量。木瓜和香蕉的美白功效還 能幫你趕走熬夜后的暗黃，讓你的皮膚不至于枯黃得像秋天的楓葉。

套餐三：兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新奇果汁中含有豐厚的維生素C,補充體能而且美容。獼猴桃是水果 之王，美容排毒的效果那是有口皆碑的，下次要準備加班工作了，記得多買點獼猴桃給肌膚補充點能量。

想排毒要吃什么水果好？ 套餐四： 個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打壞成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

套餐五：一根新奇黃瓜、1/2升豆漿、 片薄荷，一同打壞攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。黃瓜有排毒養顏的作 用，在熬夜之后多吃點黃瓜能幫助肌膚快速回復元氣，想要美白的，就要記住常吃黃瓜哦。

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