夏季美容時刻都要注意，不能少了美食，今天就為女性推薦一道甜品木瓜雪白羹，清甜潤口，美容防曬全都做到的甜品，還在等什么，趕緊做來喝，美美的享受一下吧

　　【美容甜品木瓜雪耳羹】

　　主料：木瓜半個、銀耳1朵、

　　輔料：冰糖15g、枸杞子10粒、紅棗 顆、

　　步驟：

　　1.銀耳泡發去黃色的根，撕小朵

　　2.電飯煲加適量的水，將銀耳放入

　　.放入紅棗

　　4.加適量的冰糖，煮1個小時煮出膠質

　　女性豐胸美容甜品木瓜雪耳羹

　　5.準備木瓜

　　6.木瓜去皮去籽切塊，放入煲內

　　7.放入枸杞子

　　8.煮大約10幾分鐘即可

　　9.盛裝，銀耳煮出膠質，顏色也很漂亮

　　女性豐胸美容甜品木瓜雪耳羹

　　小貼士

　　先煮銀耳，銀耳用電飯鍋煮大約1個小時即可出膠，最后再放入木瓜，木瓜煮10幾分鐘即可，時間不宜過長

　　木瓜的食用效果

　　1.健脾消食

　　可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功

　　2.抗疫殺蟲

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　　番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆

　　.通乳抗癌

　　瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病（血癌）

　　4.補充營養

　　有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力

　　5.抗痙攣

　　具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效

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