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每天刮痧真的能瘦腿嗎刮痧瘦腿多久有效果

2019-09-09 05:30 來(lái)源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在很多人都喜歡做刮痧,因?yàn)樗粌H可以排毒養(yǎng)顏,還可以減肥瘦身,一起來(lái)看看刮痧瘦腿真的有效嗎?刮痧瘦腿多久見(jiàn)效?

刮痧能夠刺激腿部的經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,促進(jìn)局部血液循環(huán)和,加速腿部的水分代謝和脂肪分解,利水消腫,從而達(dá)到瘦腿的目的。

刮痧瘦腿是通過(guò)刮痧刺激經(jīng)絡(luò)瘦腿,這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,短期內(nèi)肯定是比較難看到明顯的瘦腿效果。 特別是肌肉型小腿,想要瘦下來(lái)至少要堅(jiān)持半年以上。刮痧瘦腿一次需要保持在半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)以內(nèi),讓皮膚發(fā)熱充分才行;通常刮痧瘦腿1個(gè)月后,腿圍減小,2- 個(gè)月以后腿圍能減小 -6cm,但如果沒(méi)有堅(jiān)持,只是偶爾進(jìn)行一次兩次,效果不明顯。

刮痧,是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一,具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效,經(jīng)常刮拭大腿肥胖部位,促其被動(dòng)運(yùn)動(dòng),可加強(qiáng)新陳代謝,消除局部的水分和脂肪。

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