99久久精品国产片-99久久精品国产免费-99久久精品国产麻豆-99久久精品国产国产毛片-99久久精品国产高清一区二区-99久久精品费精品国产一区二区

當(dāng)前位置:首頁 >> 季節(jié)養(yǎng)生

水煮蠶蛹的做法

2019-10-12 07:39 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

生活中很多人喜歡吃蠶蛹,蠶蛹可以做成很豐富的美食,今天介紹的做法非常簡單,那就是水煮蠶蛹,這種吃法健康有營養(yǎng),但也要懂得正確的做法步驟,最好按照下列步驟操作。一、水煮蠶蛹的做法水煮蠶蛹的做法1.蠶蛹沖洗干凈,入鍋2.添加沒過的水,添加蔥姜和八角,大火煮開 .添加鹽和料酒,繼續(xù)煮5分鐘,關(guān)火4.煮好的蛹浸泡在鹵水中,隨吃隨取二、鹽水煮蠶蛹蠶蛹是人類的一種新營養(yǎng)源,具有極高的營養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素。蠶蛹中的不飽和脂肪酸的含量約占總脂肪的72.5%,不飽和脂肪酸能使膽固醇酯化,降低血中膽固醇和甘油三酯,降低血液粘稠度,改善血液微循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞活力,增強(qiáng)記憶力和思維能力。蠶蛹煮著吃,可以盡可能多地保留營養(yǎng)成份。1.把蠶蛹在清水中洗過。2.鍋內(nèi)倒入適量清水,再放入蔥、姜、蒜。 .放入一顆大料,再倒入適量料酒。4.倒入一小勺鹽。5.蓋上鍋蓋小火煮,開鍋后煮10分鐘,再燜10分鐘。6.滴入一滴香油即可出鍋。7.將煮好的蠶蛹盛入盤中,撒入適量麻辣鮮,味道就更好了。三、烹飪技巧1、喜歡嫩口的,煮開即可關(guān)火,喜歡肉質(zhì)緊致的,可以多煮一會(huì)兒;2、鹽比平常做菜多一點(diǎn)就行。四、營養(yǎng)功效蠶蛹是人類的一種新營養(yǎng)源,蠶蛹是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的“作為普通食品管理的食品新資源名單”中唯一的昆蟲類食品。蠶蛹具有極高的營養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素。蠶蛹的蛋白質(zhì)含量在50%以上,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般食品,而且蛋白質(zhì)中的必需氨基酸種類齊全,蠶蛹蛋白質(zhì)由18種氨基酸組成,其中人體必需的8種氨基酸含量很高。蠶蛹中的這8種人體必需的氨基酸含量大約是豬肉的2倍,雞蛋的4倍,牛奶的10倍,8種人體必需的氨基酸營養(yǎng)均衡,比例適當(dāng),符合聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織的要求,非常適合人體的需要,是一種優(yōu)質(zhì)的昆蟲蛋白質(zhì)。

夜尿增多的危害

尿不盡治療方法

夜尿增多的治療

石家莊性病好的醫(yī)院
浙江哪家整形美容醫(yī)院排行好
云南專治白癜風(fēng)醫(yī)院哪好
相關(guān)閱讀
夏天養(yǎng)狗的注意事項(xiàng)位置

雖然現(xiàn)在天氣還是有點(diǎn)寒冷,但是畢竟春天已經(jīng)來了,那么夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎,那家中有狗狗的家庭就在想,在夏天我們應(yīng)該讓狗子或者自己注意點(diǎn)什么呢,那么今天就來為大家講解一下關(guān)于夏天養(yǎng)狗的注意事項(xiàng)。一....

處理吉娃娃的燙傷有哪些管用的小方法位置

家庭飼養(yǎng)吉娃娃總是非常的淘氣,它們喜歡跟在主人們的身后,不管在做什么,它都喜歡湊上前去看熱鬧。有時(shí)候主人們在廚房做飯的時(shí)候吉娃娃也會(huì)跟進(jìn)去,這樣就非常容易會(huì)導(dǎo)致寵物狗被熱水或者濺出的油花燙...

墨西哥紅膝頭飼養(yǎng)它們的適應(yīng)性非常強(qiáng)位置

墨西哥紅膝頭飼養(yǎng),飼養(yǎng)蜘蛛首先要對(duì)它們的生活習(xí)性有一個(gè)比較全面的了解,然后根據(jù)它們的習(xí)性給它們布置生活環(huán)境,以及合理的選擇食物等。墨西哥紅膝頭是一種比較常見的蜘蛛種類,那應(yīng)該怎么飼養(yǎng)墨西哥...

墨西哥無毛犬怎么養(yǎng)定期洗澡很有必要位置

墨西哥無毛犬怎么養(yǎng),墨西哥無毛犬是一種沒有被毛的寵物犬,雖然它們長相丑陋但它們的性格非常的溫順,是一種很理想的家庭伴侶犬,但是由于該犬皮膚比較敏感,因此需要特殊的照顧,那墨西哥無毛犬怎么養(yǎng)...

埃及金字塔里的貓究竟是怎么一回事位置

埃及金字塔里的貓,究竟是怎么一回事?一直以來,關(guān)于金字塔里有著一只千年不死的貓的傳說一直流傳著,是真是假無人知曉。那么,今天就要來和大家講述這個(gè)充滿著神秘色彩的故事!千年不死的貓是否存在呢?相...

埃及神仙魚多少錢它的的價(jià)格在位置

埃及神仙魚多少錢,家庭中飼養(yǎng)觀賞魚的人越來越多,很多人已經(jīng)不再局限于那些常見的觀賞魚,一些稀有冷門的觀賞魚也漸漸走入大家的視線,對(duì)此大家是否對(duì)埃及神仙魚了解呢?它的的價(jià)格又是多少呢?下面就讓...

友情鏈接