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寶寶七個月吃什么好呢

2019-08-07 00:15 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶長到7個月時,已經(jīng)開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好,喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。

此時寶寶吃東西的功能有進一步增加,因為在營養(yǎng)上也應該予以調(diào)整,但是七個月的寶寶輔食吃什么好呢?

1、肉松粥

材料:

要準備的材料有,大米、肉松、菠菜以及適量的鹽。

做法:

大米用水浸泡幾個小時,洗干凈后加入適量的水,大火燒開,中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下后切成末,與肉松和鹽一起放入粥內(nèi),繼續(xù)熬幾分鐘即可。

2、豆腐羹

嫩豆腐50克,雞蛋一個,將嫩豆腐切成小塊,放入一只碗內(nèi),再將雞蛋打進去一起打成糊,放少許鹽,加入適量清水攪拌均勻,用大火蒸10分鐘即可。

、魚泥

將清洗干凈的魚切成小塊,加入適量鹽和和清水大火煮熟,然后去掉魚刺和魚皮,放入一只碗中搗碎,再加入魚湯將魚末煮幾分鐘,最后加入調(diào)好的淀粉水一起攪拌均勻,煮到糊狀即可。

4、牛奶豆腐

制作牛奶豆腐,就需要豆腐,以及牛奶,還需要肉湯,各適量,先要將豆腐燙熟,再去除水分,和牛奶以及肉湯一起放入鍋中煮即可。

5、蝦肉泥

鮮蝦肉幾只,香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中,加入適量清水,用大火將其蒸熟后,然后加入適量香油和鹽,并將熟蝦搗碎,與鹽與香油攪拌均勻即成。

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