肝臟對于人體健康來說，有多么重要，這里就不贅述了?？傊痪湓挘B肝護肝十分重要。但由于肝臟的 反應遲鈍 ,人們往往得到肝臟受損十分嚴重的時候才知道。因此，如何盡早發現肝臟不好就成為了很多人關注的重點，然而反觀上各種分析肝臟不好的觀點，也是眾說紛紜，難以定論。那么怎樣才能知道自己的肝臟好不好呢？

其實，尿液是一個很好的觀察渠道。在體檢時，除了做血常規外，尿常規也是必做的。因為從一個人的尿液可以發現很多疾病或器官受損的蛛絲馬跡，這其中就包括了肝臟。從尿液看肝臟健康，大家可以從顏色、尿蛋白、尿膽紅素等指標來判定。想要自查肝臟是否健康的朋友，尿液的顏色就是一個簡單的方法。

正常：淡黃色尿液

一般來說，正常新鮮的尿液顏色為淡黃色，且透明、無混濁和沉淀。但是需要特別注意的是，正常的尿液顏色受到其他因素的影響，如喝水量、飲食和藥物等，會產生一些正常的顏色變化。比如說，喝水較少時，尿液顏色可能偏無色，又或者晨起時尿液顏色偏黃等都屬于正常現象。但如果你的尿液顏色為以下幾種顏色，則說明尿液顏色異常，且肝臟已遭受損傷。

肝膽疾?。荷铧S色尿液

深黃色尿液是很多人的常態，大家都以為這是喝水少，又或者上火所致。一般來說，長期服用維生素B2或者黃連素等藥物，又或者胡蘿卜等食物，尿液顏色都會變黃，這是正常的。但如果除了上述因素的影響，大家的尿液顏色還是呈深黃色，并有一定的粘稠度，震蕩后泡沫不斷，同時這種狀態持續時間較長，那可能就是肝臟疾病，如肝硬化、甲肝等的征兆，此時應盡快就醫。

急性肝炎：醬油色尿液

一女子劇烈健身后，尿液呈醬油色。 這則，相信大家都有所耳聞。這是劇烈運動帶來的不良后果，但其實如果是突然出現了醬油色尿液，那就說明肝臟健康處于緊急狀態。因為尿液呈醬油色通常表示尿液中的紅血球已被大量破壞，身體可能有惡性黑色素瘤的危險，同時也在提示身體可能有急性黃疸型肝炎和溶血性黃疸等疾病，所以出現醬油色的尿液，千萬別大意。

此外，尿液顏色為紅色、乳白色等顏色，也可能預示肝功能可能受損，身體健康受到極大威脅。因此，建議大家，一旦發現自己的尿液顏色異常，一定要引起重視，盡早到醫院就診，以免錯失治療時機。

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