降壓茶飲大PK降壓茶王花落誰家
2019-10-11 07:07 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素,腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。由于它病因比較復(fù)雜,同時(shí)較難治愈,所以高血壓患者很是困惑。一些具有保健功效的茶可以控制血壓升高,現(xiàn)在就和天天一起來看看哪種降壓茶更受歡迎。
1、槐花茶:將槐樹生長的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí),槐花還有收縮血管、止血等功效。
2、葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天 0克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
、菊花茶:所有的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用 克左右泡茶飲用,每日 次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
4、山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果枚泡茶飲用。
5、荷葉茶:實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
6、火麻茶?;鹇樯鷳B(tài)茶采用火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、、槐米、黑木耳、黃精制成。特別適合高血壓、高血脂、高血糖的人飲用。火麻生態(tài)茶還能輔助的調(diào)養(yǎng),a-亞麻酸能使癌細(xì)胞不容易滲透到血管和器官周圍的基底膜中,從而降低癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的速度。
看了上面那么多可以降高血壓的茶飲,那種令你心儀呢?另外,高血壓的人也可以多吃、大蒜、檸檬這些來調(diào)節(jié)血壓。
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