吃鴨蛋有什么好處
2019-10-29 01:44 來源:桐鄉(xiāng)養(yǎng)生網(wǎng)
鴨蛋是人們?nèi)粘I钪谐S械氖澄铮阅敲炊嗳讼矚g吃鴨蛋,是因為鴨蛋不僅味道可口,還有許多好處,例如多吃鴨蛋可以促進(jìn)自己的食物,讓好的營養(yǎng)物品順利到達(dá)內(nèi)臟,除此之外還可以美容養(yǎng)顏,皮膚吹彈可破,愛美女性洗應(yīng)該多吃鴨蛋,再者吃鴨蛋清肺去熱,減少干咳,促進(jìn)少痰,最后還能夠滋陰養(yǎng)血,促進(jìn)骨骼發(fā)育,所以孩子老人都可以吃鴨蛋。1.促進(jìn)食欲。鴨蛋能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,使?fàn)I養(yǎng)易于消化吸收,并有中和胃酸、清涼、降壓的作用。2.清肺去熱。鴨蛋性涼,味甘,歸肺、脾經(jīng),有滋陰清肺、補心祛熱、生津益胃等功效。主治肺陰虧虛,干咳少痰,咽干而痛,胃陰虧虛,口干而渴,干嘔,大便干燥等癥。適應(yīng)于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、腹瀉等病患者食用。 .滋陰養(yǎng)血。和雞蛋相比,鴨蛋中所含礦物質(zhì)的總量超過雞蛋很多,特別是鐵和鈣的含量更為豐富,能預(yù)防貧血,促進(jìn)骨骼發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為鴨蛋有大補虛勞、滋陰養(yǎng)血的功效,特別適宜女性食用。4.養(yǎng)顏美膚。鴨蛋含豐富的維生素B2,可以促進(jìn)人體發(fā)育和細(xì)胞的再生;促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長;因此,常吃鴨蛋對保持皮膚及毛發(fā)健康,并達(dá)到養(yǎng)顏美膚的效
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