原味玉米糊的做法詳細步驟第步的
2022-01-16 09:24 來源:桐鄉養生網
契合發展的觀點 原味玉米糊的做法詳細步驟第1步
玉米去皮洗凈
給大家分享一個剝玉米粒的小技巧,用叉子從根部插下,邊推邊向外用力,將玉米粒起下來。
第2步
剝好的玉米粒,挑選一下,因為給寶寶吃,所以更要仔細。聞一下有沒有變質的味道。
放入鍋內煮15分鐘左右(我選用的是水果甜玉米,很好熟,如果是用的黏玉米,則需要多煮一些時間)
第3步
倒入準備好的榨汁機內。
加入適量溫水,打分鐘即可。
第4步
看不到大顆的玉米粒,倒出來比較細膩,就代表已經打好了。倒入碗內就可以吃啦。
原味玉米糊的做法小貼士玉米要選用新鮮的,不要選用老玉米。
玉米要制作玉米糊或者玉米汁,添加輔食初期不要直接給寶寶玉米粒,有窒息風險。
由于玉米是高蛋白食物,所以也會有致敏的情況發生,添加初期要少量嘗試,如果家族有玉米的過敏史,可以將添加時間延后。
不要加糖!不要因為添加輔食初期,寶寶不愛吃就添加糖,不要用成人的思考方式去解決輔食問題。不愛吃的原因有很多,比如奶量足夠,不需要輔食,或是對輔食有陌生感,需要一個適應的過程。過早添加糖,加重寶寶的腸胃負擔,也會產生依賴感,造成挑食。
(寶寶1歲以內需要的糖分非常少,奶粉、日常輔食、水果等含有的糖分,足夠寶寶生長發育所需)
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